Хотя это не очень распространенное расстройство, гипертиреоз затрагивает около 1 процента американцев, в основном женщин. Гипертиреоз включает чрезмерно активную щитовидную железу, обычно вызванную болезнью Грейвса, но также чрезмерным количеством йода, другого состояния щитовидной железы, называемого тиреоидитом, или из-за слишком большого количества синтетического гормона щитовидной железы. Диетическое изменение может улучшить симптомы гипертиреоза, но, вероятно, не вылечит его. Поговорите с врачом по поводу плана лечения гипертиреозом.
Лечение гипертиреоза
Американская ассоциация щитовидной железы объясняет, что один метод лечения не работает для всех людей с гипертиреозом. Вместо этого ваш врач предложит индивидуальный план, который может включать лекарство, радиоактивный йод, бета-блокаторы и хирургию, в зависимости от вашего состояния. Тем не менее, диета может быть частью плана лечения гипертиреоза. Поговорите с врачом, специализирующимся на тиреоидных условиях, чтобы определить план лечения.
Продукты, которые нужно включить в свой рацион
Диета гипертиреоза будет включать продукты, которые замедляют работу щитовидной железы, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда. К ним относятся такие овощи, как цветная капуста, капуста, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, капуста, горчичная зелень и репа; а также бобовые, такие как соя и сухие бобы. Однако, если у вас есть тиреоидит и идти туда и обратно между чрезмерной и недостаточно активной щитовидной железой, вы не должны есть эти продукты. Поговорите с врачом, прежде чем менять диету на состояние щитовидной железы.
Питательные вещества
Некоторые питательные вещества могут уменьшить симптомы гипертиреоза. Комплекс витаминов A, C, E и B необходим для здоровья щитовидной железы. Минералы магния и кальция способствуют вашим метаболическим функциям. Врачи также советуют принимать железо, цинк и селен для лечения гипертиреоза. Необходимые жирные кислоты помогают вашему организму вырабатывать гормоны. Кроме того, продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как ягоды, перец и сквош, могут улучшить симптомы гипертиреоза. Поговорите со своим врачом или диетологом для специализированной диеты с гипертиреозом, прежде чем принимать добавки.
Продукты, которых следует избегать
Есть также продукты, которые вы должны избегать, чтобы облегчить некоторые симптомы гипертиреоза. Держитесь подальше от обработанных продуктов как можно больше, особенно обработанного мяса. Сократите потребление красного мяса и транс-жиров, которые можно найти во многих хлебобулочных изделиях, маргарине и фаст-фуде. Сократите потребление кофеина и алкоголя. Кроме того, Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует избегать продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию.
