Синдром острого кишечника, также известный как кишечная проницаемость, возникает, когда вещества, такие как частично переваренные частицы пищи, токсины и бактерии, протекают через стенку кишечника в кровоток. Диетические изменения входят в число вариантов лечения, рекомендуемых для лечения поврежденного кишечника. LGS препятствует производству ферментов, необходимых для правильного пищеварения и поглощения питательных веществ. Диетические изменения входят в число вариантов лечения, рекомендуемых для лечения поврежденного кишечника. LGS ассоциируется с несколькими проблемами со здоровьем, включая синдром раздраженной толстой кишки, целиакию, болезнь Крона, аллергии, астму, аутизм и некоторые аутоиммунные расстройства, в соответствии с июньским выпуском «Клиник». Проблема Симптомы LGS включают боль в животе, вздутие живота, глютен непереносимость, недоедание, пищевые аллергии, изжога и мышечные судороги.
Продукты для еды
Ешьте продукты, богатые омега-3. Дэвид Ракель, M.D., директор интегративной медицины Университета Висконсин-Мэдисон, рекомендует четырехступенчатый подход к повышению проницаемости кишечника, который включает продукты, которые способствуют заживлению и пищевым продуктам, которых следует избегать. Ешьте диету с высоким содержанием клетчатки с большим количеством фруктов и овощей; вы также можете дополнить семена льна. Дополнительное волокно помогает двоеточию пополняться и восстанавливаться. Ракель также рекомендует вам потреблять много омега-3 незаменимых жирных кислот для укрепления иммунной системы. Богатые источники омега-3 включают рыбу, рыбий жир, льняное семя, зеленые листовые овощи, семена тыквы, сладкий картофель и брокколи.
Продукты, которых следует избегать
Устранить сахара и дрожжи. Если вы принимали антибиотики несколько раз в своей жизни, перезревание Candida может стать причиной вашего LGS. Candida - это чрезмерный рост дрожжей, который возникает, когда умирают полезные бактерии, позволяя дрожжам перерастать. Дрожжи процветают на сахарах. Ракель предлагает устранить все простые или рафинированные углеводы, потому что они разбиваются на сахар в организме. Это включает в себя все формы сахара, включая мед и мелассы, чипсы, хлебобулочные изделия, газированные напитки, фрукты, фруктовый сок, белый хлеб, белый рис, белую пасту, картофель, изысканную муку, конфеты и молочные продукты.
Дополнительные продукты, которых следует избегать
Устранить клейковину, белок, найденный в пшенице, ржи и ячмене. Ракель предлагает исключить алкоголь, который является известным раздражающим и аллергенным продуктом, таким как молочные продукты и продукты, содержащие глютен, белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. В августовском выпуске журнала «Scientific American» за август 2009 года д-р Алессио Фазано, директор Исследовательского центра биологии слизистой оболочки и Центра исследований целиака в Медицинской школе Университета Мэриленда, описывает разрушительные свойства клейковины. Клейковина играет важную роль в ухудшении кишечника, которое сопровождает LGS и потенциально смертельную болезнь целиакии. Проконсультируйтесь со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас синдром протекания кишечника. Он порекомендует лучший курс лечения для вашего конкретного состояния.
недоедание
Возможно, вам придется принять дополнение, если повреждение кишечной оболочки обширно. Если повреждение кишечной оболочки обширно, может возникнуть недоедание, по словам Лео Галланда, M.D. Питательная диета с добавлением витаминов и минералов помогает удовлетворить потребности в питании. Дополнение должно подлежать медицинскому надзору; он может включать витамины группы В, ретинол, аскорбат, токоферол, цинк, селен, молибден, марганец и магний, а также антиоксиданты.
Компромиссная иммунитет
Ваш врач может рекомендовать конкретную диету LGS. По словам Галланда, две трети вашей иммунной системы обнаружены в тонком кишечнике. Поскольку LGS компрометирует иммунитет вашего тела, это является фактором хронических и опасных для жизни хронических заболеваний. Несколько типов артрита, псориаза, ВИЧ, хронического заболевания печени и заболевания поджелудочной железы - вот лишь некоторые из многих проблем со здоровьем со ссылкой на LGS. Проконсультируйтесь со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас синдром протекания кишечника. Хотя общие рекомендации по диете могут помочь облегчить симптомы, ваш врач может рекомендовать конкретную диету LGS, лекарства и лучший курс лечения для вашего индивидуального состояния.
