Ягоды Goji также известны как wolfberries и lycium fruit, полученные из видов растений Lycium chinensis и L. barbarum. Ягоды Goji широко доступны как фрукты и соки, так и в форме дополнения, такие как капсулы, настойки и другие стандартизованные экстракты. Goji ягодные капсулы могут предложить различные преимущества для здоровья, но сначала вам следует обратиться к врачу, чтобы обсудить правильную дозировку и потенциальные опасности.
Выгоды
Goji ягодные капсулы имеют различные потенциальные преимущества для здоровья, такие как лечение ожогов, кожных инфекций, боли и воспаления. Годжи также может помочь улучшить зрение, лечить анемию и кашель и обеспечить седативные эффекты. В альтернативной травяной медицине капсулы Goji иногда рекомендуются для профилактики болезни Альцгеймера, защиты печени и оказания помощи в лечении рака, а также для лечения высокого уровня холестерина, диабета и сексуальной дисфункции, особенно импотенции и низкого сексуального влечения. Средства Goji могут помочь в лечении высокого кровяного давления, проблем с циркуляцией, головокружения, шума в ушах, малярии и лихорадки.
функция
Предполагаемые преимущества ягод goji исходят от основных активных компонентов фруктов, которые включают полисахариды, цереброзиды и бета-ситостерол. Бета-ситостерол, по-видимому, блокирует поглощение холестерина в пищеварительном тракте, в то время как полисахариды, по-видимому, ингибируют рост определенных раковых клеток, усиливают иммунную систему и обеспечивают нейропротекторные действия. Цереброзиды могут блокировать выделение определенных ферментов, которые могут нанести вред вашей печени. Химические компоненты в ягодах goji также могут снизить уровень сахара в крови и уровень артериального давления в организме. Кроме того, ягоды goji богаты различными жизненно важными витаминами и минералами, что делает их питательным источником пищи.
Соображения
Различные функции и эффекты капсул goji ягоды в организме во многом основаны на исследованиях пробирки, а не на клинических испытаниях у людей. Кроме того, некоторые из предполагаемых преимуществ для здоровья ягодных добавок goji не ясны даже в традиционной китайской медицине. Таким образом, научные данные, подтверждающие эффективность капсул goji berry при предоставлении каких-либо преимуществ для здоровья, являются недостаточными.
Предупреждение
Помимо ограниченного медицинского исследования на людях и только слабых доказательств в лабораторных исследованиях по пользе здоровья годжи-ягод, добавки могут представлять опасность для определенных людей. Употребление ягод годжи кажется безопасным, потому что фрукты являются широко потребляемыми продуктами. Но никаких комплексных исследований безопасности не было сделано на дополнениях goji berry. Кажется, что капсулы и чай Goji имеют эффект истончения крови, который может увеличить эффект антикоагулянтных препаратов, таких как Coumadin, аспирин и Plavix, что потенциально вызывает неконтролируемое кровотечение. Поскольку добавки goji могут снизить ваше артериальное давление, вы можете иметь небезопасное снижение артериального давления, если вы принимаете лекарства от гипертонии или если у вас низкое кровяное давление. Кроме того, потенциальные эффекты снижения сахара в крови goji могут вызывать гипогликемию у людей, которые принимают инсулин или другие лекарства для диабета. Кроме того, не принимайте добавки goji berry, пока вы беременны или кормите грудью, потому что ягоды goji содержат бетаин, химическое вещество, связанное с стимулирующим выкидышем. Безопасность капсул Goji для детей и людей с заболеваниями печени или почек также неизвестна.
