Если вам поставили диагноз пищевого отравления, поговорите со своим врачом об использовании пробиотиков для лечения тошноты и диареи. Пробиотики продаются в форме дополнения или вы можете получить эти здоровые бактерии, употребляя в пищу йогурт. Пробиотики - это бактерии, которые живут в вашем кишечнике, которые способствуют здоровому пищеварению. Во время пищевого отравления подкладка кишечника может быть повреждена, а количество полезных бактерий в толстой кишке может быть уменьшено из-за чрезмерной диареи.
Пищевое отравление
Пищевое отравление, также называемое пищевым заболеванием, происходит, когда вы потребляете пищу или напиток, который заражен паразитами, бактериями, вирусами или токсинами. Пища может быть загрязнена в любой момент во время процесса производства продуктов питания. Например, овощи могут заразиться во время выращивания и сбора урожая, или мясо может стать загрязненным, если оно не разморожено должным образом. Симптомы пищевого отравления включают рвоту, тошноту, диарею, боль в желудке и спазмы в животе. Большинство симптомов длится от одного до трех дней, но они могут длиться до 10 дней. Большинство случаев пищевого отравления обрабатываются модифицированной диетой и отдыхом.
Пробиотики и иммунное здоровье
Сообщалось, что пробиотики получают более высокий уровень иммунитета, когда их принимают последовательно, согласно AskDrSears.com. Здоровые бактерии стимулируют выработку белых клеток. Белые клетки крови помогают бороться с инфекционными организмами, такими как те, которые вызывают пищевое отравление. Пробиотики также помогают поддерживать баланс полезных бактерий против вредных бактерий в толстой кишке, что может помочь повысить общее состояние здоровья.
Пищеварительное здоровье
Взятие пробиотиков поможет исцелить и восстановить повреждение, вызванное кишечной инфекцией. Некоторые люди могут временно стать непереносимостью лактозы во время пищевого отравления. Взятие пробиотиков может помочь восстановить производство лактазы, фермент, необходимый для переваривания лактозы. В исследовании, опубликованном AskDrSears.com, говорится, что употребление йогурта с живыми и активными культурами может уменьшить долговечность и тяжесть диареи от кишечной инфекции. Если ваш врач назначает антибиотик для пищевого отравления, антибиотик убьет хорошие и плохие бактерии в кишечнике, что приведет к ухудшению вашей диареи. Возьмите пробиотическое дополнение или съешьте йогурт во время лечения антибиотиками.
Соображения
Пробиотические добавки продаются в различных силах и рекомендациях дозирования. Следуйте инструкциям на этикетке и поговорите с врачом. Возьмите пробиотики и измените свою диету, чтобы увидеть лучшие результаты. Ешьте диету, которая является преимущественно мягкой пищей. Мягкие продукты, которые легки в пищеварительной системе и могут способствовать нормальному движению кишечника, - это белый рис, бананы, простой йогурт, тосты и яблочный соус.
