Плечо состоит из ключицы, лопатки и кости верхнего плеча. Тренировки на верхнем теле или спортивные состязания, требующие использования ваших рук, могут привести к травмам ваших плеч. Если после тренировки вы получаете боль в плече, немедленно прекратите упражнение и обратитесь к врачу. Боль указывает на то, что что-то не так, и только врач может определить, в чем проблема.
Взрыв плеча
Повторное плечевое движение или острая травма могут вызвать разрыв плечевого сустава. Травма может включать падение на руке, когда она вытянута, внезапное притяжение, прямое попадание на плечо и яростное достижение над головой. Борцы и метание спортсменов особенно подвержены риску. Симптомы могут включать боль, потерю силы, нестабильность плеча, уменьшение диапазона движения и блокировки, выскакивание, ловушку и измельчение в пораженном плече. Лечение обычно включает в себя тип противовоспалительных препаратов, физиотерапию и, возможно, хирургическое вмешательство.
Тандинит манжеты ротатора
Это состояние характеризуется воспалением сухожилий в плече. Выбрасывание мяча неоднократно является наиболее распространенной причиной, но поднятие веса над головой, регулярное плавание, качка в бейсболе или софтболе или игра в теннис также могут вызывать состояние. Симптомы включают боль, когда вы перемещаете пострадавший плечо, слабость и затруднения с помощью пострадавшего плеча. Лечение обычно включает отдых, обледенение, нестероидные противовоспалительные препараты и физиотерапию. Если боль тяжелая, ваш врач может назначить стероидные инъекции. Хирургия может потребоваться, если ваша манжета ротатора полностью разорвана.
Импульс плеча
Это одна из самых распространенных причин, по которым взрослые испытывают боль в плече, по данным Американской академии ортопедических хирургов. Это условие характеризуется давлением на вашу манжету ротатора из области плечевой лопасти, когда вы поднимаете руку. Спортсмены обычно испытывают это, особенно те, кто плавает, играют в теннис или бейсбол, из-за того, что часто поднимают руки над их головами. Симптомы могут включать боль, излучающую боль, местную нежность, отек и жесткость. Поскольку это условие ухудшается, вы можете потерять диапазон движения и силы. В самых передовых случаях может возникнуть серьезная нежность, ограниченное движение, боль и замороженное плечо. Лечение обычно начинается с отдыха пострадавшего плеча, упражнений на растяжку, местного кортизона и анестезирующих инъекций в пораженное плечо и нестероидных противовоспалительных препаратов. Когда эти процедуры терпят неудачу, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Вывих плеча
Это травматическая травма, и это очень часто. Высокая мобильность плеча делает его уязвимым для дислокации. Вывих означает, что верхняя плечевая кость вытесняется из плечевого сустава. Это может привести к удару по плечу или к сильному притяжению. Симптомы могут включать ощущение «выскакивания», сильную боль, деформированный взгляд, отек и кровоподтеки. Лечение включает использование манипуляции, чтобы вернуть плечо на место. Как только это будет сделано, лечение может включать в себя лекарства, иммобилизацию, физическую терапию, а в некоторых случаях необходима хирургическая операция, согласно данным Спортивной травматологической клиники.
