Заторы в верхней дыхательной системе приводят к нескольким неприятным симптомам, включая кашель и затрудненное дыхание. Заложенность грудной клетки обычно связана с воспалением в бронхиальных трубках, мягкими проходами, которые перемещают воздух в легкие и из них. Домашние средства правовой защиты часто адекватны для устранения незначительных случаев перегрузки бронхов. Проконсультируйтесь с врачом в любое время, когда вы страдаете от проблем с дыханием.
Бронхиальные трубки
Вдыхаемый воздух входит в нос и рот, а затем перемещается в трубу или трахею. Бронхиальные трубки - это большие проходы, которые направляют воздух от трахеи на более мелкие дыхательные пути, называемые бронхиолами. Оттуда воздух перемещается в более мелкие ветви и воздушные мешки легких. Бронхиальные трубки задействуют несколько защитных механизмов для борьбы с возможными инфекциями. Одной из этих защит является воспаление бронхиальной подкладки. Это воспаление приводит к увеличению производства слизи, заторов и кашля.
Бронхит
Бронхит - общий термин для отек и раздражения бронхов. Случай с бронхитом может быть острым или хроническим и может быть результатом либо бактериальной, либо вирусной инфекции. Загрязнение воздуха, включая сигаретный дым, приводит к состоянию, известному как раздражающий бронхит. Бронхиальные трубки у курильщика плохо функционируют, что часто приводит к приступам острого бронхита. Пневмония - это инфекция легких, которая представляет симптомы, похожие на бронхит, хотя обычно намного хуже.
Пар и влажность
Увлажнитель добавляет влагу в воздух, помогая организму удалить слизь из дыхательных путей. Сухой воздух приводит к сухой слизи, которая, как правило, остается на месте и усугубляет симптомы бронхита. Паровой испаритель действует быстро, чтобы успокоить хрипы или затрудненное дыхание. Если у вас нет такого устройства, затем заполните мойку горячей водой и подержите лицо над паром. Нанесите полотенце на голову, чтобы направить теплый, влажный воздух в нос и рот.
Отдых и жидкости
Постельное белье и питье большого количества жидкостей являются двумя из более очевидных домашних средств для воспаления бронхов. Потребление жидкости помогает организму эффективно перемещать слизь вверх и из дыхательных путей. Адекватная гидратация также позволяет иммунной системе функционировать с максимальной эффективностью. Правильное количество покоя гарантирует, что ваше тело имеет энергию, чтобы справиться с причиной вашего бронхита. По мере того, как симптомы сохраняются, держите свой общий уровень активности как можно ниже.
Дыхательные упражнения
Не подавляйте желание кашлять. Кашель - это способ вашего тела очищать слизь и препятствия в дыхательных путях. Регулярно делайте глубокие вдохи, чтобы стимулировать открывание дыхательных путей. Если вы чувствуете много скопления, заставьте себя кашлять, если это возможно. Сообщите любую кровавую слизь своему врачу. Аккуратно постукивайте по груди несколько раз в день, чтобы ослабить заросшую слизь. Попробуйте отдохнуть головой вниз, чем сундук, чтобы обеспечить надлежащий дренаж.