Семейные конфликты могут казаться самыми интенсивными разногласиями, потому что они связаны с людьми, с которыми вы ближе всего. Семейные отношения происхождения имеют долгую историю, которая может включать в себя текущие проблемы, в то время как в законах иногда возникает целый новый мешок потенциальных конфликтов из-за культурных и политических различий. В то же время ваша ближайшая семья состоит из людей, которые ежедневно требуют внимания. Хотя вы не всегда можете согласиться с членами вашей семьи, вы можете избежать конфликтов, установив границы и выбрав свои битвы.
Шаг 1
Установите границы разрешения конфликтов. Согласно Healthy Children.org, разногласия и дебаты являются здоровыми компонентами большинства отношений, и их нельзя полностью избегать, пока все присутствующие придерживаются заданных правил. Например, когда голоса начинают повышаться, вы можете отказаться от обсуждения и согласиться продолжить его, когда темпы стихают.
Шаг 2
Выберите свои битвы. По словам консультантов Армии спасения, лучше разрешить некоторые проблемы, а не делать большие различия в каждой разнице, особенно во время праздников, когда напряженность высока и ожидается семейная близость.
Шаг 3
Поощряйте свою семью прекратить продолжающийся конфликт, создав для этого собрание. Согласно Службе расширения Клемсона, семья может научиться сотрудничать, чтобы прекратить конфликты, практикуя. Назначьте одного человека, чтобы смягчить дискуссию и продолжать говорить, пока не придумаете решение конфликта.
Шаг 4
Оставайтесь нейтральными, когда появляется обидчивый предмет. По данным Американской академии семейных врачей, член семьи, который может оставаться нейтральным во время семейных конфликтов, может помочь каждому члену семьи сформулировать свои мысли. Затем вы можете перефразировать настроения, чтобы попытаться прийти к взаимопониманию и найти компромисс.
Шаг 5
Планируйте свое время вместе, поэтому осталось немного места для споров. При подготовке воссоединения семьи или праздничного мероприятия тщательно составите план, в котором все заняты деятельностью, едой и работой, чтобы отвлечь внимание от конфликтов пивоварения. Если вы не можете организовать для всех занятие, по крайней мере, убедитесь, что ваше время хорошо хореографировано.
Советы
- Вы можете автоматически стать враждебным по отношению к различным членам семьи даже до того, как конфликт возникнет на основе вашей истории вместе. Подготовьтесь, мысленно подготовившись к тому, чтобы держать открытый ум. Люди меняются, зреют и развивают новые идеи. Вы можете чему-то научиться или получить приятное время, когда останетесь открытым.
Предупреждения
- В прошлом полны наземных мин, которые чаще всего лучше всего захоронены. Избегайте наступать на эти мины, отказываясь воспитывать прошлые инциденты и заблуждения. Восполнение прошлого может создавать конфликты, даже если в настоящий момент их не существует. Дети - губки и будут наблюдать, как вы будете взаимодействовать с членами вашей семьи. Помните, что вы учите их, как справляться с разногласиями и гневом, когда вы участвуете в семейных конфликтах.
