Мята перечная является не только одной из старейших лекарственных трав в мире, но также является одной из самых универсальных. Эфирное масло, полученное из его листьев, давно ценится травами и естественными целителями за его богатые терапевтические эффекты, включая спазмолитические и болеутоляющие свойства. Хотя клинические исследования не проводились в отношении антибактериальных и противогрибковых эффектов мяты, исследователи исследовали противомикробные эффекты мяты перечной в лабораторных исследованиях или in vitro. Перед употреблением перечной мяты проконсультируйтесь с врачом.
Особенности
Масло перечной мяты получают из листьев растения, ботанически известного как Mentha x. пиперита, многолетняя трава с квадратными, фиолетово-зелеными стеблями и фиолетовыми или лиловыми цветами. Два разных разновидности мяты перечной - белый и черный - используются для производства фармацевтического масла из перечной мяты. Белая перечная мята отображает светло-зеленые листья, а листья черной мяты темно-зеленые. Мята перечная была использована в Древней Греции и Египте как кулинарный ароматизатор и лекарство и использовалась в традиционных китайских и аюрведических системах исцеления для лечения простудных заболеваний, судорог, диспепсии, тошноты, болей в горле и зубных болей. Мята перечная используется в настоящее время для лечения пищеварительных жалоб, головных болей, менструальных судорог и кашля, и она используется в качестве ингредиента при нагревании и охлаждении местных препаратов для облегчения боли. Он также используется в качестве ароматизатора в конфетах и деснах.
Составляющие и эффекты
Ментол - бесцветное кристаллическое соединение - составляет от 29 до 48 процентов основного масла перечной мяты и является основным компонентом. Также присутствуют более 100 других компонентов, включая ментоны, кофеиновую кислоту, флавоноиды и танины. Их количество варьируется в зависимости от региона, в котором выращена мята. Перечная мята показывает антимикробные свойства в исследованиях пробирки, ингибируя широкий спектр патогенов. Мята перечная показывает сильные антибактериальные эффекты in vitro, а также несколько слабые противогрибковые эффекты. Мята перечная активна против дерматофитных грибов, которая вызывает стопы спортсмена и стригущий лишай, в исследованиях пробирки. Мята перечная также обладает противовирусными эффектами in vitro, препятствуя росту вирусов гриппа и герпеса.
Исследование
В исследовании in vitro, опубликованном в 2001 году в «Microbios», исследователи обнаружили, что эфирные масла перечной мяты ингибировали рост многих распространенных бактериальных патогенов, включая E. coli, H. pylori, S. aureus, сальмонеллы и устойчивые к метициллину Staphylococcus aureus, или MRSA. Они пришли к выводу, что масло мяты перечной имеет потенциал в качестве антибактериального агента. В исследовании, опубликованном в 2002 году в «Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии», исследователи обнаружили, что ментол в мяте перечной мяты ингибировал грибковые микроорганизмы.
Дозировки и соображения
Масло перечной мяты, которое доступно в капсулах с энтеросолюбильным покрытием, можно принимать в дозах от 1-2 до 2 капсул два-три раза в день. Вы также можете сделать чай из перечной мяты, наливая чашку кипящей воды на 5 г высушенных листьев и позволяя ей крутиться в течение десяти минут; пить от 3 до 4 чашек в день. Не принимайте мяту перечной, если у вас есть изжога, грыжа пищеварения или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь; он уменьшает давление мышц пищевода и может ухудшить симптомы. Вы не должны наносить масло перечной мяты на лицо, особенно под нос ребенка или младенца. Побочные реакции на мяту включают контактный дерматит, покраснение и головную боль. Масло перечной мяты может взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло перечной мяты; не принимайте его, если вы беременны или кормите грудью.
