Алкоголизм характеризуется физиологической и психологической зависимостью от вещества, которое постепенно происходит от хронического использования, изменяющего химию мозга. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что злоупотребление алкоголем и алкоголизм затрагивают почти 18 миллионов американцев в данном году. После прекращения употребления алкоголя организм испытывает симптомы отмены, такие как депрессия и тревога, бессонница и усталость. В серьезных случаях изъятие включает судороги, галлюцинации и повышение температуры тела. Основным методом управления выводом является медико-психологическое вмешательство. Использование витаминов помогает в качестве дополнения к медицинскому обслуживанию и не должно заменять лечение, контролируемое врачом.
Витамины А и С
Недостатки витаминов А и С распространены у людей с алкоголизмом. Витамин А важен для зрения и здоровья нервной системы, а витамин С помогает поддерживать иммунную систему. Во время отмены алкоголя ваше здоровье иммунной системы скомпрометировано из-за дополнительного стресса, что препятствует нормальной работе нервной системы. Медицинская система Университета Мичигана предлагает дополнить витамин С, чтобы избавить организм от избыточного алкоголя во время первоначального ухода. Верхний предел для ежедневного витамина С составляет 2000 мг, однако рекомендуется увеличить дозу препарата с медицинской точки зрения, прежде чем принимать витамин С, превышающий ежедневную рекомендацию в размере 90 мг. Добавки витамина А или бета-каротина помогают устранять недостатки во время отмены, но из-за потенциального повреждения печени от алкоголизма следует принимать только под наблюдением врача.
Витамины B1 и B2
Витамин B1, или тиамин, и витамин B2, или рибофлавин, поддерживают здоровье клеток, перерабатывая питательные вещества из пищевых продуктов и превращая углеводы, жиры и белки в полезную энергию. Во время отмены алкоголя витамин B1 помогает уменьшить усталость, сохраняя ментальную ясность и уменьшая дезориентацию. Витамин B2 снижает тяжесть головных болей и дрожжей рук, связанных с изъятием алкоголя. Дозы витамина В1 или В2, превышающие суточный допуск 1,2 мг, нетоксичны, а симптомы отмены алкоголя обрабатываются дозами до 25 мг в день. Однако прием избыточных доз витамина B1 должен происходить только под наблюдением врача.
Витамины B3, B6 и B9
Витамин B3 или ниацин, метаболизирует алкоголь из вашего тела и регулирует часть стрессовых гормонов надпочечников. Витамин B6 или пиридоксин является значительным в производстве химического серотонина, который вызывает спокойствие во время беспокойства или депрессивных состояний, и этот витамин помогает регулировать уровни мелатонина, чтобы вызвать сон. Витамин B9 или фолиевая кислота важны для здоровья клеток и головного мозга. Использование витаминов B3, B6 и B9 в более высоких дозах снижает тягу к алкоголю и тревожное напряжение, а также бессонницу и колебания настроения. Ежедневное потребление витамина B3 составляет от 14 до 16 мг с верхним пределом 35 мг. Ежедневное потребление витамина В6 составляет 1,4 мг с верхним пределом 100 мг, а витамин В9 - 400 мг с пределом 1000 мг. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как превысить суточную дозу этих витаминов B для лечения симптомов отмены алкоголя.
Комбинированные витамины
Использование витамина мультивитамина или B-комплекса во время отмены алкоголя полезно для предотвращения недоедания питательных веществ. Большинство комбинированных добавок имеют более высокую стандартную дозу для отдельного витамина. Тем не менее, каждый витамин служит определенной функции в вашем организме и должен быть адаптирован к вашим конкретным симптомам. Под наблюдением врача дозы витамина корректируются для лечения симптомов отмены алкоголя, а также принимая во внимание любые существующие проблемы со здоровьем, требующие управления.
