Выбор правильного размера шара для боулинга - важное решение, когда вы находитесь в переулке. Вы должны учитывать несколько факторов при выборе размера шара для боулинга, включая вес, размер захвата и размер отверстий для пальцев по сравнению с пальцами. Выбор мяча, который не подходит для вас, может привести к травмам спины, плеч, запястий и рук. Неправильный шар также может оказать негативное влияние на вашу технику, которая влияет на ваш счет.
Шаг 1
Рассмотрите свой физический состав, включая пол, возраст и любые распространенные физические травмы, такие как проблемы с спиной. Некоторые мужчины выбирают слишком тяжелый шар, в то время как некоторые женщины выбирают слишком легкий шар. Использование более тяжелого шара, чем необходимо, может усугубить любые текущие травмы или создать новые. Более легкие шары требуют больше усилий, чтобы сбить больше контактов. Взрослые, как мужчины, так и женщины, должны начинать с 12 фунтов. шарик и вносить коррективы в вес шарика по мере необходимости, согласно Help With Bowling. Дети и все, у кого есть физическая травма, должны начинаться с шарика весом 10 фунтов или меньше.
Шаг 2
Поместите большой палец в отверстие большого пальца и растяните средний и кольцевой пальцы над двумя другими отверстиями. По словам Preferred Consumer, шарик для боулинга подходит вам, если суставы ваших средних и кольцевых пальцев остаются выше отверстий. Более широкий или узкий захват приводит к меньшему контролю мяча и может привести к травме. Вы также можете проверить ширину захвата пальца, поместив ладонь между пальцами и пальцами. Ладонь вашей руки должна находиться между отверстиями.
Шаг 3
Проверьте размер отверстий для пальцев, поместив пальцы большого пальца, середины и кольца в соответствующие отверстия и медленно вытаскивая их. Хотя у вас не должно быть много лишней комнаты, она также не должна быть слишком тугой. Если какой-либо из ваших пальцев плотно прилегает к отверстиям, найдите другой шар для боулинга.
Советы
- Попытайтесь найти два шара для боулинга и повернуть с каждым мячом. Часто бывает проще найти нужную форму, когда у вас есть несколько вариантов.
Предупреждения
- Избегайте выбора шара для боулинга, который слишком светлый, поскольку он может представлять такую же опасность, как выбор шара, который слишком тяжелый. Мяч, который слишком светлый, может соскользнуть с вашего захвата на заднем плане, возможно, повредив зрителей, заметки Preferred Consumer.
