Постоянно меняющийся пейзаж быстро растущего ребенка может создавать эпизоды тревоги. Поездка в незнакомый дом для знакомства с новыми людьми или посещение нового детского сада может вызвать беспокойство. Вместо использования медикаментозной терапии существуют естественные средства для беспокойства, которые обычно считаются безопасными для детей. Целостные средства включают потребление определенных продуктов, использование ароматерапии, гомеопатии и нежной акупрессуры.
Применить аюрведические принципы для уменьшения дисбаланса беспокойства Капха
Аюрведа, или индийская наука сестры йоге, делит незначительное беспокойство на категории, основанные на доше, или типе тела / разума. Ваты тонкие, жилистые, быстродействующие, рассеянные; Питты - это маленькие огненные шары активности и горячие под ошейником, и могут быть «криками», а Кафас, как правило, пухлый, мягкий и спокойный. Это широкие категории, и многие дети являются комбинациями. Детство - это время, когда Кафха растет. Беспокойство может быть облегчено, если вы съедите успокаивающую пищу Капху смесь приготовленных и сырых продуктов. Например, фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые, орехи, обезжиренные молочные и бедные белки. Предоставление времени для тихих занятий, таких как чтение, игра в игры или дремота перед ужином, может подавить небольшое беспокойство у маленьких детей.
Используйте ароматерапию для спокойных детей
Ароматерапия или использование эфирных масел, экстрагированных из растений, цветов и трав, которые разводятся в маслах-носителях, таких как сладкий миндаль, жожоба или другое растительное или ореховое масло, могут успокоить беспокойство у детей. Лаванда, лимон и ромашка - это три эфирных масла, которые в целом безопасны для детей.
Убедитесь, что ваш ребенок не аллергия на эти масла перед использованием. Соедините три унции масла-носителя с 10-15 каплями любого из этих эфирных масел и примените к подушке, одеялу, рубашке или рубашке. Dab на области, где ваш ребенок может нюхать эфирное масло. Они могут иметь успокаивающий, слегка успокаивающий эффект. Пакеты из лаванды безопасны для младенцев, когда они заправлены под подушки для постели, где их нельзя случайно проглотить.
Рассмотрите Бах Цветочные Средства и Акупрессуру
Бах цветок средства и простые точки акупрессуры может также обеспечить некоторое облегчение для незначительного беспокойства у детей. Бах цветок средства являются использование сильно разбавленных смесей растений, трав и цветов, которые принимаются в форме таблетки, настойки или спрей. Проконсультируйтесь с лицензированным naturopath, прежде чем давать что-либо своему ребенку. Существует средство для восстановления цвета Баха под названием «Спасательное средство», которое сочетает в себе несколько средств правовой защиты в одном, и оно обычно используется для детей, которые испытали незначительную эмоциональную или физическую травму.
Нажатие на точки акупрессура легкого, расположенные на физических концах, где заканчиваются ключицы, мягким нажатием одного пальца в каждую полость в течение 20-30 секунд, также может помочь ребенку успокоиться. Каждый родитель знает, что наложение ребенка на его или ее грудь часто оказывает мгновенное успокаивающее действие.
