Если у вас высокое кровяное давление или вы подвергаетесь риску, вы можете быть обеспокоены потреблением натрия в питьевой воде. Центры по контролю и профилактике заболеваний оценивают, что у одного из трех взрослых американцев высокое кровяное давление. Средний американец потребляет 3436 мг соли каждый день, намного выше, чем 2300 мг, рекомендованных Министерством здравоохранения и социальных служб США. Около 5 процентов вашего потребления соли поступает от приготовления пищи. Установка водяного фильтра для удаления натрия может помочь вам сократить потребление соли.
источники
Соль проникает в вашу питьевую воду через естественные процессы, связанные с дождем и эрозией. Дождь немного кислый с рН около 5,6, поясняет Геологическая служба США. Когда дождь падает на камни, он начинает разрушать поверхность, высвобождая соли в окружающую среду. Соли достигают вашей питьевой воды через сток в водные пути. Только две трети общественного водоснабжения поступают из поверхностных вод, таких как озера и ручьи, следовательно, возможность попадания соли в питьевую воду.
Типы
У вас есть несколько вариантов фильтрации соли из вашей питьевой воды. Системы обратного осмоса фильтруют воду, заставляя воду проходить через полупроницаемую мембрану. Он также может удалять органические и неорганические соединения. Ионные обменные системы заменяют натрий и другие химикаты для других нейтральных молекул. Другим вариантом является дистилляция. Этот процесс включает нагрев воды и сбор конденсированного пара. Поскольку соли тяжелее химически, чем вода, они не становятся частью пара.
Соображения
Каждая система очистки воды имеет свои преимущества и недостатки. В то время как системы обратного осмоса удаляют натрий, они требуют регулярного обслуживания для оптимальной работы. Ионные системы обмена также требуют обслуживания для предотвращения развития бактерий в системе. Дистилляция, хотя и очень эффективная, требует электричества для работы. Система медленно продувает чистую воду, что может быть неприемлемо во всех случаях.
Умягчители воды
Умягчители воды представляют собой конфликт между мягкой водой и обеспечением свободной от натрия воды. Вы можете установить смягчитель воды для удаления избытка кальция и магния из вашей воды, объясняет Национальный фонд санитарии. Однако смягчающая вода включает замену ионов кальция или магния натрием или калием. Чем тверже ваша вода, тем больше натрия будет в вашей питьевой воде, советует клиника Майо. Хотя сумма минимальна, она все еще может вызывать беспокойство, если вы находитесь на диете с ограниченной солью.
Профилактика / решение
Лучшее решение может включать использование двух типов систем очистки воды. Если проблема с жесткой водой является проблемой, установите умягчитель воды, но только для горячей воды, а не для холодной воды, чтобы ваша кулинария и питьевая вода не пострадали. Для дальнейшего удаления натрия вы можете установить систему вторичной очистки воды для удаления натрия и любых других загрязняющих веществ, вызывающих озабоченность. Ваш центр по благоустройству дома или специалист по сантехнике могут предоставить дополнительную информацию о соответствующей настройке вашего дома.
