В мире мечты мужчины смогут выбирать, где они потеряли вес, и порядок, в котором отклонялись разные части тела. В действительности, вы не можете сделать это, чтобы изменить это. Первое место, которое вы заметите, потеря веса зависит от вашей генетики. Как правило, последнее место, где вы приобрели жир, станет первой областью, которая высунулась. Например, если у вас были тяжелые ноги, даже когда вы были тоньше, маловероятно, что ваши ноги станут острой, пока ваша талия не сделает.
Мужская форма тела
Мужчины, как правило, имеют яблочную форму, несут больше жира в организме вокруг своих сред. Талия - это область, которую мужчины обычно хотят уменьшить, но этот жир может быть упрямым, чтобы избавиться от генетического программирования, что способствует хранению жира на животе. Ешьте здоровую диету, наблюдайте за потреблением калорий и получайте много упражнений, чтобы похудеть повсюду. Вместо того, чтобы сфокусироваться на появлении одной части вашего тела, поздравляйте себя за полную потерю веса. Сфокусировавшись и решив, вы можете в конечном итоге избавиться от нежелательного жира, который цепляется за ваше тело.
