Витамин D-3 представляет собой форму витамина D, вырабатываемого на коже человека после того, как он подвергся воздействию солнечного света. Младенцы часто не получают достаточного количества солнца, чтобы производить достаточно для удовлетворения своих потребностей. Источники питания включают яйца, говяжьи печень, сыр и обогащенное молоко, но эти продукты недоступны для очень маленьких детей, а взрослые дети обычно потребляют недостаточное количество, чтобы удовлетворить все свои потребности в витамине D. Капли жидкого витамина D-3 доступны, чтобы дополнить младенцев, которым необходим дополнительный витамин D.
Важность для младенцев
Рекомендуемое адекватное потребление витамина D для младенцев, определяемое Институтом медицины, составляет 400 МЕ в день. Младенческие формулы содержат достаточное количество витамина D для удовлетворения всех потребностей ребенка, но дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут легко стать дефицитными, если они не получат дополнения. Американская академия педиатрии рекомендует давать детям грудного вскармливания дополнительный витамин D-3 до тех пор, пока они не будут отняты от груди.
Жидкий витамин D-3
Жидкий витамин D-3 поставляется в самых разных вариантах, включая версии для взрослых, детей и младенцев. Жидкий витамин D-3 для младенцев обычно поступает в пластиковый флакон с капельницей, который точно измеряет дозу в 400 МЕ. Администрирование жидкого витамина D-3 для ребенка обычно проще, чем попытка дать таблетку или капсулу ребенку. Кроме того, доза, содержащаяся в детском витамин D-3, подходит для детей этого возраста, поэтому никаких вычислений не требуется, чтобы определить правильное количество, чтобы дать вашему ребенку.
Соображения
Чтобы дать вашему ребенку на грудном вскармливании витамин D-3, обязательно используйте только капельницу, содержащуюся в упаковке. Использование других капельниц, даже тех, которые снабжены другой маркой жидкого витамина D-3, может привести к передозировке. Не давайте ребенку витамин D-3, если он в настоящее время потребляет формулу, содержащую витамин D. Попробуйте дать ребенку свой жидкий витамин D-3 в одно и то же время каждый день, чтобы вы не забыли и не пропустили дозу. Однако, если вы пропустите дозы, просто возобновите подачу витамина D-3 на следующий день, так как иногда отсутствующий день не повредит ребенку, пока он получает свою дозу в большинстве дней.
альтернативы
В то время как Американская академия педиатрии рекомендует детям защищаться от солнца солнцезащитным кремом, когда они находятся на открытом воздухе, дети, живущие в низких широтах, могут по-прежнему получать достаточное количество солнечного света для производства достаточного количества витамина D-3, так что никаких дополнительных добавок не требуется. Кормящие матери, которые получают много солнца, также могут производить достаточное количество витамина D-3 для удовлетворения потребностей своих детей, так как уровень витамина D в грудном молоке повышается с уровнями витамина D в крови.
