Аппалачская тропа Thru-Hike простирается на 14 штатов, амбрах над 2180 милями и имеет 465 000 футов изменения высоты. Несмотря на тысячи попыток каждый год, только один из четырех человек когда-либо завершал это.
Однако ничто из этого не остановило профессионального ультраурожайника и спортсмена Red Bull Карла «Speedgoat» Meltzer от разрыва скорости записи A.T. 18 сентября, после 45 дней, 22 часа и 38 минут похода. Мелцер избил предыдущий рекорд, установленный Скоттом Юреком в 2015 году, более чем на 10 часов.
«Это здорово, наконец, быть успешным», - говорит Мельцер LIFEPLEASURE.CLUB. «Путешествие заняло огромное количество времени и денег, и я наконец смогу отсидеться и сказать, что я это сделал».
5 августа Meltzer начал поход по городу. Катахдин в штате Мэн. Он усреднял около 47 миль в день со скоростью 3,2 мили в час.
Согласно пресс-релизу Red Bull, Meltzer занял около 4,2 миллиона шагов (в среднем 93 000 в день), сжег 345 100 калорий (7 500 в день в среднем) и пробежал 678 часов (в среднем 14,8 в день). Он также прошел через 20 пар обуви.
В состав экипажа Карла Мельцера вошли его отец Карл-старший и глава экипажа Эрик Белз. Фото: Карл Розен / Red Bull Content Pool Команда поддержки Speedgoat
Хотя Мельцер может звучать как современный Геркулес, он полностью человек. Его достижения возникают после двух неудачных попыток записи в 2008 и 2014 годах.
На этот раз Мельцер потратил больше времени на подготовку логистически. Он отобрал свою команду, состоящую из его отца Карла-старшего и начальника экипажа Эрика Белца. Дуэт путешествовал вместе с Мельцером, встречаясь с ним на перекрестке, чтобы дать ему медицинскую поддержку, еду и воду.
Их кавалерия состояла из грузовика и фургона, который удваивался как кухня и спальные помещения команды. Экипаж следил за Мельцером, используя спутник-спутник SPOT, который обновлял свое местоположение каждые две-три минуты.
Несмотря на то, что он находился посреди леса, Мельцер не мог избежать внимания. Red Bull зарегистрировал свое путешествие в режиме онлайн в режиме реального времени. Согласно пресс-релизу, съемочная группа также сняла поход для документального фильма, который будет выпущен в следующем году. Они следили за тем, чтобы не добираться до Карла, снимая в первую очередь ночью и во время остановки своего топлива.
Диета для короля
Если вы любите поесть, тогда вы, возможно, захотите стать ультраурожайником. Мельцер обычно попадал в след в 5 утра и называл его днем между 7 и 9 вечера. Его рацион состоял из высококалорийных продуктов, таких как блины, пончики, стейк, жареная курица, арахисовое масло и бутерброды с желе, гамбургеры, овощи на пару и пиво (но только за ужином).
Вдобавок ко всему, он ел «силовую еду» каждые полчаса, по словам Red Bull, которая может быть чем угодно - от кесадиллы до свежих фруктов.
Его любимый калорийный удар? «Я съел тонну мороженого, - говорит он. «Я могу закончить пинту через три минуты».
Несмотря на свою безумную диету, Карл потерял 3,4 фунта во время похода. Это ничего, говорит он, по сравнению с Юреком, который потерял 19 фунтов в своем путешествии в прошлом году. Карл отмечает, что секрет сохранения энергии и веса тела - это количество жира, которое он потреблял (трудная задача для Юрека, который является веганом).
Как его соперник на самом деле помогал ему
Юрек присоединился к Мельцеру в течение последней недели своего бега, чтобы помочь в логистике, возвращая одолжение, которое заплатил Мелцер, когда он убил рекорд в прошлом году. Юрек также бежал рядом с ним за последние 30 миль тропы.
«Было здорово, чтобы он на моем хвосте, прожег мой путь сквозь темноту», вспоминает Мельцер.
Другие присоединились к нему на коротких этапах поездки, включая его жену и соратников. Девяносто восемь процентов времени, по словам Мельцера, он бежал один.
Карл получил тендинит во время похода по Пенсильвании, но упорствовал в боли. Фото: Карл Розен / Red Bull Content Pool Самые большие проблемы
Путешествие Мельцера прошло гладко через День 19 в Нью-Джерси. Затем Speedgoat натолкнулся на скорость удара, когда у него появился тендинит (воспаление сухожилия), так же как он ударил по самой сложной ноге похода в Пенсильвании.
«Пенсильвания была кошмаром до тропы, - вспоминает Мельцер. «Это было грубо технически, и моя голень беспокоила меня много».
К этому моменту Мелцер завоевал лидерство в рекордном темпе, поэтому он использовал эти дополнительные мили, чтобы успокоиться, пока его состояние не улучшилось.
Оказывается, настоящие вызовы были не телом, а умом.
«Утром в 4 часа каждый день была самая сложная часть. Вы всегда очень устали, - говорит Мельцер. «Через две-три недели вы получите свои ноги для ног, и ваше тело начинает приспосабливаться и привыкать к суровым походам. Это умственная часть, которая действительно убивает вас ».
По словам Red Bull, Мелцер потерпел крушение (ультратонкий говорит, что «съел грязь»), в общей сложности 121 раз, в то время как на тропе.
Плейлист Ultimate Ultrarunner
Если Speedgoat поет папу-рок в лесу, и никто не может его услышать, он делает звук?
По его словам, Мельцер слушал музыку 24/7, находясь на тропе. Его плейлист состоял в основном из классического рока: The Grateful Dead, Нила Янга и Джона Денвера. Он также сообщил, что, будучи одним из тех, кто следит за своим GPS-часовым механизмом и делает планы в своей голове отправиться на лыжах в следующем году, он громко пел в своем плейлисте.
Мельцер прибыл в А.Т. южной конечной станции в Грузии в 3:38 утра 18 сентября, после 23 последовательных часов похода.Фото: Карл Розен / Red Bull Content Pool Заключительный 85 миль
Мелцер завершил поездку в 3:38 утра на 46-й день в горах Спрингер, штат Джорджия, на южной конечной станции Аппалачей. Правильно - с 5 утра до 45-го дня и 3:38 утра в день 46, Speedgoat получил нулевые часы сна.
«Последний день был 85 миль, поэтому я сказал себе:« Я дойду до конца, что бы это ни было », - объясняет Мельцер. «Сорок пять дней, и изменения выглядят лучше на бумаге, чем на 46 дней, так что это стало целью, когда я приближался».
Теперь Мельцер планирует расслабиться и насладиться плодами своего труда. «Я буду работать в первый раз, когда мне хочется бежать», - говорит он. «Это может быть две недели, или это может быть два месяца. Чувство моего тела забилось прямо сейчас, поэтому я просто наслаждаюсь моментом и успокойся ».
Что вы думаете?
Вы когда-нибудь путешествовали по Аппалачей? Есть ли у вас какие-либо цели, которые связаны с важными навыками фитнеса? Что в вашем плейлисте? Дайте нам знать в разделе комментариев!
