Хронические нарушения в организме иногда связаны с недостаточностью питания. Это может быть так, когда вы испытываете частые мочеиспускания; состояние иногда возникает из-за недостатка витамина B12. Поговорите с врачом о частом мочеиспускании.
Функция витамина B12
Витамин B12 имеет решающее значение для синтеза ДНК и других телесных процессов. Вы можете получить B12, поедая рыбу, мясо, яйца и много молочных продуктов; витамин хранится в белках и лишается, когда белок расщепляется соляной кислотой в желудке. Он водорастворим, поэтому вы должны съесть его или принять его в качестве дополнения водой. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку B12.
Дефицит витамина Анемия
Частое мочеиспускание является распространенным симптомом анемий дефицита витамина, который является дефицитом фолиевой кислоты и витамина B12. Это обычно происходит из-за неспособности организма адекватно хранить витамин. Возможно, что витамин B12 играет свою роль во многих других условиях, включая болезнь Альцгеймера, рак молочной железы, рак шейки матки, когнитивную функцию и депрессию. Согласно веб-сайту клиники Майо, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять роль витамина B12 в этих условиях.
Принимая добавки Витамин B12
Вы можете лечить частое мочеиспускание, принимая добавки витамина B12, пока ваше состояние не нормализуется. Принимайте до 2000 мкг ежедневно, если вы страдаете дефицитом витамина или страдаете анемией, пока сохраняется постоянное мочеиспускание и другие симптомы. Вы также должны получить естественные диетические источники витамина. Не медитируйте себя, пока не поймете причину своего состояния, и не принимайте добавки только под руководством вашего врача.
Соображения
Дефицит витамина В12 встречается крайне редко. Согласно веб-сайту клиники Майо, в печени человека хранится витамин B12 на несколько лет. Недостатки обычно возникают в результате неспособности использовать витамин, а не невозможности получить или сохранить витамин через ваш рацион. Это состояние более вероятно, если вы пожилые люди или ВИЧ-инфицированы. В то время как некоторые люди страдают только от временных приступов частого мочеиспускания из-за дефицита витамина B12, другие могут потребовать постоянного применения добавок B12. Также имейте в виду, что существует много других причин частого мочеиспускания, чем дефицит витамина B12, поэтому частое мочеиспускание не обязательно указывает на то, что вашему организму не хватает питательных веществ.
