Игры Warmup для гимнастики предназначены для того, чтобы помочь вашим детям освободиться и расслабиться перед тренировкой гимнастики. В дополнение к растягиванию игры с подогревом могут помочь снизить риск детей потянуть мышцу или напрягать связки во время строгой гимнастики. Игры Warmup варьируются от прыжковой лягушки до игр с колесами.
Следуйте за лидером
Эта игра-гимнастика для подогрева предназначена для улучшения гибкости, а также для соединения суставов. Пусть ваши дети выстраиваются в линию по прямой линии на одном конце спортивного коврика. Поручите первому ребенку в очереди выбрать движение, которое можно совершить через пол в тренажерном зале, например, прогулка краба, прогулка на собачьих упряжках или прогулка с курицей. Как только ребенок начнет двигаться, попросите всех детей выполнить одно и то же движение по полу. Пусть они по очереди ведут, каждый раз меняя движение.
Эстафета
Разделите свой класс гимнастики на две команды. Попросите их войти в прямые линии и встать на одном конце тренажерного зала. На ваш взгляд, первый ребенок в каждой строке бежит как можно быстрее на другую сторону тренажерного зала. Прикоснитесь к стене тренажерного зала, прежде чем бежать назад и пометьте руку следующего игрока в очереди. Повторите этот шаблон, пока все в очереди не исчезнут. Победит первая команда.
Добавить
Эта игра-гимнастика предназначена для улучшения навыков и техники на полу. Попросите каждого ребенка схватить партнера и встать вместе. Начните игру, если один ребенок в каждом партнерстве совершит один гимнастический ход. Попросите партнера выполнить тот же ход, добавив дополнительный ход к заднему концу трюка. Попросите первого ребенка выполнить оба хода, добавив еще один шаг поверх них. Продолжайте этот шаблон, пока кто-то не сможет правильно выполнить трюк.
Форма игры
Эта игра бросает вызов вашим детям применять ходы и методы, которые они использовали в вашем курсе по гимнастике. Станьте перед группой студентов в готовом положении. Выполните основное упражнение по гимнастике, например, стойку для рук или щуку. Как только вы выполните ход, все дети подражают ходу. Последний ребенок, чтобы попасть в правильное положение, вышел из игры. Продолжайте играть, меняя фигуры каждый раз, пока не останется один ребенок.
