Спортивные рыбаки знают, что кобия - это рыба, которую, как известно, трудно поймать. Рыба может весить до 100 фунтов. и они тащили такую борьбу, что они ломают линии или прорываются через сети. Если вам удастся поймать его, вы попадаете в настоящее удовольствие, потому что сладкий, почти ореховый аромат cobia не имеет себе равных. Cobia можно запекать, запекать или обжаривать, а потому, что это ароматная рыба сама по себе, ей нужна только легкая приправа.
Боброл Кобиа
Шаг 1
Разогрейте бройлер.
Шаг 2
Почистите бройлерную кастрюлю оливковым маслом. Оливковое масло предотвратит прилипание фиников коби.
Шаг 3
Поместите кобию на бройлерную кастрюлю и замочите филе лимонным соком. Сезон cobia с солью и перцем по вкусу, а также кайенский перец, если вы используете его.
Шаг 4
Брум кобию в течение пяти минут. Поверните кобию и зажгите филе еще на пять минут. Кобия готова, когда она непрозрачна полностью через филе.
Шаг 5
Удалите кобию из сковородки для бройлеров и подавайте ее горячей с лимонными клиньями в качестве гарнира.
Жареная кобиа
Шаг 1
Разогреть гриль до среднего или 400 градусов по Фаренгейту. Почистите решетку решеткой оливковым маслом, чтобы предотвратить прилипание рыбы.
Шаг 2
Приправьте кобию солью и перцем по вкусу и положите на гриль. Приготовьте cobia в течение шести минут, затем поверните филе и гриль еще на пять минут. Кобиа готова, когда она непрозрачна.
Шаг 3
Удалите cobia с помощью шпателя для гриля и подавайте его горячим с лимонными клиньями в качестве гарнира.
Saut? Ed Cobia
Шаг 1
Нагревают 3 ст. оливкового масла в сковороде на высокой температуре. Добавьте измельченный чеснок и уменьшите тепло до среды. Saut? чеснок, пока он не начнет появляться в кастрюле.
Шаг 2
Приготовьте филе cobia солью, перцем и орегано и поместите филе в кастрюлю. Saut? филе cobia в течение трех минут, затем повернуть их и обжарить? еще три минуты. Кобиа готова, когда она непрозрачна.
Шаг 3
Удалите кобию из сковороды с помощью шпателя и подавайте горячим.
Вещи, которые вам понадобятся
- Обрезная щетка
- Бройлеров
- 1/4 стакана оливкового масла для жарки или гриля, 3 ст. для saut? eing
- 2 фунта. cobia филе
- 1/4 стакана лимонного сока
- Соль и перец для вкуса
- 2 ч. Л. кайенский перец
- Лимонные клинья
- Шпатель гриля
- Skillet
- 4 зубчика чеснока, фарш
- 2 ч. Л. орегано
- шпатель