Насколько вы, возможно, ожидали вашего ребенка, ежедневное измельчение ухаживания за новорожденным может стать сложной задачей. У новорожденного нет терпения ждать своей очереди, и он не понимает, что вы устали посреди ночи. Оставайтесь на курсе и родите своего новорожденного с терпением и любовью. Прежде чем вы это узнаете, ваш крошечный ребенок будет ходить и говорить.
Шаг 1
Позаботьтесь о своих физических и эмоциональных потребностях, даже если у вас есть новорожденный, который нуждается в вас. Нап, рано ложиться спать или спать, когда можешь, чтобы ты как можно скорее спал. Возьмите некоторое время каждый день, даже если только на несколько минут, чтобы омолодиться. Прогулка вокруг квартала, несколько дополнительных минут в душе или чтение главы книги могут дать вам несколько минут каждый день.
Шаг 2
Реализуйте цель новорожденного плакать, чтобы понять вашего ребенка. Новорожденный плачет, чтобы общаться, потому что у ребенка нет другого способа сделать это, советует веб-сайт Valley Pediatric Medical Group. Ребенок плачет, чтобы сказать, что она голодная, слишком холодная, слишком теплая, усталая, чрезмерная, скучная, сердитая или неудобная.
Шаг 3
Стремитесь внимательно следить за своим ребенком, чтобы увидеть ее реплики, прежде чем она плачет. Например, когда вы замечаете, что у вашего ребенка появляются признаки усталости, такие как протирание глаз или зевание, вы можете положить ее в постель для сна, прежде чем она станет настолько перегружена, что она плачет в течение часа. Когда вы замечаете, как ее укореняются и сосать ее пальцы, вы можете кормить ее, прежде чем она станет настолько безумной от голода, что она должна успокоиться перед едой.
Шаг 4
Ответьте легко на вашего ребенка, но поймите, что могут быть моменты, когда вы не можете остановить новорожденного от плача. В течение первых нескольких недель жизни новорожденный часто плачет по непонятной причине, независимо от того, что вы можете сделать, чтобы успокоить ее.
Шаг 5
Обратите внимание на симптомы послеродовой печали, осознавая, что это нормальная проблема после родов и родов, советует сайт сети «Детский врач». Послеродовая печаль может проявляться как грусть, беспокойство, усталость и невнимательность. Если вы почувствуете послеродовую печаль, обратитесь за помощью к своему партнеру и семье - часто просто получая дополнительную помощь, и поддержка может облегчить эти чувства. Послеродовая печаль должна ослабевать примерно через месяц после родов.
Шаг 6
Поделитесь заботой о новорожденном с кем-то еще - супругом, партнером или другим близким членом семьи, советует сайт педиатрии Woodinville. Имея еще одного человека, которому вы доверяете, который знает, как заботиться о ребенке, вы можете чувствовать себя поддерживаемым одновременно с тем, что вы чувствуете разделение ответственности, а уход за новорожденным ощущается немного менее напряженным и подавляющим.
Шаг 7
Поместите ребенка в свою кроватку и немедленно обратитесь за помощью, если вы чувствуете, что теряете терпение с ребенком. Почувствовав разочарование и гнев до того момента, когда у вас есть мысли о вреде для ребенка, требуется немедленное вмешательство, согласно веб-сайту клиники Майо. Позвоните другу или члену семьи и получите помощь как можно скорее - вам может потребоваться профессиональное вмешательство, или вам может понадобиться помощь от ухода за новорожденными.
