Анемия может вызвать язвы вокруг рта, а также нежность и сухость во рту, языке и горле. Железодефицитная анемия возникает, когда нет достаточного количества железа для образования достаточно здоровых эритроцитов или эритроцитов. Когда количество красных кровяных телец падает, перенос кислорода во все клетки организма замедляется, вызывая усталость, слабость и другие симптомы. Существует несколько типов анемии, которые могут быть вызваны низким уровнем питательных веществ, таких как витамин B-12 и фолиевая кислота. MayoClinic.com отмечает, что железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом. Существует несколько способов лечения этого типа анемии.
Шаг 1
Проконсультируйтесь с вашим врачом по первичной медицине о язвах вокруг рта, которые вы испытываете. Обсудите все другие симптомы, которые могут возникнуть у вас, такие как усталость, одышка, головные боли и больной язык. Получите диагноз с помощью медицинского осмотра врачом, который может также включать анализ крови. Обсудите методы лечения с вашим врачом.
Шаг 2
Возьмите внебиржевые добавки железа для отмены железодефицитной анемии. Это будет лечить анемию и ее симптомы. Принимать рецепт железа сульфат железа таблетки, если рекомендовано вашим доктором. Железосодержащие добавки должны эффективно лечить анемию, если нет других причин потери крови, таких как тяжелое менструальное кровотечение. Принимайте таблетки с пищей, чтобы предотвратить раздражение желудка; у некоторых людей могут потребоваться внутримышечные инъекции железа.
Шаг 3
Поговорите со своим врачом или диетологом о том, как есть сбалансированную диету с адекватными источниками железа. Планируйте питание, которое содержит хорошие источники железа, такие как хлеб из цельного зерна, крупы, яйца, листовые зеленые овощи, фасоль, сухофрукты, моллюски, печень и говядина, как советовал Национальный институт здоровья.
Шаг 4
Принимайте добавки витамина С и употребляйте пищу с высоким содержанием этого питательного вещества. Витамин С облегчает абсорбцию железа в организме, а низкий уровень может вызвать недостаточное количество железа для абсорбции. Добавьте в рацион продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, капуста, перец и киви.
Шаг 5
Если ваш симптом анемии сохраняется, обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится взять железо в течение нескольких месяцев или более, чтобы пополнить адекватные запасы этого питательного вещества. Однако, если симптомы не уменьшаются, основной причиной могут быть другие причины, такие как болезнь Крона, целиакия или синдром раздраженной толстой кишки, которые влияют на поглощение питательных веществ. Запишите все симптомы и обсудите их с вашим врачом.
Вещи, которые вам понадобятся
- Прием у доктора
- Анализ крови
- Добавки для железа
- Добавки для витамина С
- Руководство по меню, содержащее железо
Советы
- Принимайте добавки железа за два часа до или через четыре часа после приема антацида, который может препятствовать абсорбции железа в желудочно-кишечном тракте.
Предупреждения
- Железосодержащие добавки могут привести к тому, что табуреты станут черными и вызывают запор или диарею. Ваш врач может порекомендовать смягчитель стула, пока вы находитесь на железных добавках. Национальный институт здравоохранения советует беременным женщинам принимать добавки железа на время их беременности
