Существуют две различные меры дыхательной способности легких: дыхательный объем, который представляет собой количество воздуха, которое течет в легких и из легких при нормальном дыхании; и жизненная емкость, которая представляет собой максимальное количество воздуха, которое может перемещаться и выходить из ваших легких. Приливный объем - это дыхание, которое вы делаете, не задумываясь. Жизнеспособность - это эквивалент глубокого вздоха перед тем, как идти под воду или глубоко выдохнуть после всплытия. В клинических условиях врачи измеряют жизненную емкость с помощью устройства, называемого спирометром. Вы можете самостоятельно проводить измерения с помощью простых предметов домашнего обихода.
Шаг 1
Надуйте или растяните баллон несколько раз, чтобы подготовить его к тесту. Растянутый баллон будет легче накачиваться во время теста для более точного чтения. Вы не проверяете силу своего выдоха, а объем.
Шаг 2
Возьмите самое глубокое дыхание, которое вы можете, и взорвите на воздушном шаре. Отпустите столько воздуха, сколько сможете на одном дыхании в воздушном шаре.
Шаг 3
Держите кончик баллона крепко между пальцами, когда вы удаляете его изо рта. Не завязывайте конец или не пропускайте воздух.
Шаг 4
Попросите друга измерить самую широкую часть баллона с метрической линейкой - линейкой с сантиметровой маркировкой.
Шаг 5
Надуйте и измерьте воздушный шар еще два раза и запишите каждый номер.
Шаг 6
Преобразуйте каждый номер в измерение объема, используя график объема легких на biologycorner.com или на сайте sciencebuddies.org. Например, если одно из ваших измерений составляет 20 сантиметров, объем легких составит примерно 4 200 кубических сантиметров.
Шаг 7
Добавьте все три тома вместе и разделите их на три, чтобы получить среднее значение. Например: 4 200 + 4500 + 4 100 = 12 800/3 = 4 267 кубических сантиметров.
Шаг 8
Вычислите площадь поверхности тела, которая пропорциональна емкости вашего легкого, со следующим уравнением: ([Высота в сантиметрах x Вес в килограммах] / 3600) Например: 167,64 см x 68 кг = 11 399,52 / 3600 = 3,16 Найдите квадратный корень 3,16 для вашей поверхности тела или BSA, что составляет 1,77.
Шаг 9
Умножьте площадь вашего тела на 2000, чтобы найти жизненно важную способность для женщин и 2500, чтобы получить жизненно важную способность для мужчин. Например: 1,77 x 2,000 = 3,540 для женщин и 1,77 x 2,500 = 4,425 для мужчин.
Вещи, которые вам понадобятся
- Круглый латексный баллон
- Друг
- Линейка с сантиметровой маркировкой
- Метрическая измерительная лента
- Диаграмма жизненных мощностей
- Научный калькулятор
