В фуд-корте Costco предлагаются много закусок и блюд, таких как пицца, замороженный йогурт, чурро и фруктовые коктейли. Многие из этих предметов содержат большое количество калорий и должны потребляться умеренно, если вы поддерживаете свой вес и отслеживаете потребление калорий.
Пицца, хот-доги и бутерброды
Costco предлагает три разных типа пиццы; Пепперони содержит 620 калорий на ломтик и 24 г жира; комбинированное сорт имеет 680 калорий на ломтик и 29 г жира; и кусочек сырной пиццы может похвастаться 700 калориями с 28 граммами жира, согласно базе данных продуктов питания MyElate от SWEET-LIFE. На иврите национальные и польские колбасные сосиски содержат 550 и 570 калорий на порцию, плюс 34 и 33 грамма жира соответственно. В Турции Wrap содержится 810 калорий и 38 граммов жира.
Десерты
В фуд-косте магазинов Costco есть много десертов с высокой калорийностью, таких как замороженный йогурт в 390 калориях и нулевой граммах жира; чурро в 470 калорий и 22 г жира; и Berry Sundae с 410 калориями и нулевым граммом жира, согласно MyPlate. Однако самым высоким показателем калорийности является мороженое, в котором содержится 870 калорий и 65 граммов жира.
напитки
Калории для напитков можно уменьшить, выбирая горячие мокко (310 калорий и девять граммов жира) или латте (190 калорий и пять граммов жира) по замороженным версиям; замораживание мокки содержит 320 калорий и семь граммов жира, в то время как замораживание латте имеет 240 калорий и семь граммов жира. Вы также можете сэкономить 10 калорий, выбрав фруктовый коктейль на 290 калорий за порцию над клубничным банановым коктейлем в 300 калорий; ни один из этих напитков не содержит жиров.
Подробнее о MyPlate
Бесплатное приложение для отслеживания калорий SwEET-LIFE MyPlate для iPhone и Android помогло миллионам людей похудеть здоровым способом - благодаря поддержке активного сообщества, отслеживая их питание и физические упражнения. В соответствии с самым высоким рейтингом, MyPlate предлагает новейшие технологии в удобном в использовании инструменте, который включает в себя миллионы продуктов и рецептов, 5-минутные тренировки в приложении и надежное сообщество поддержки.
