Поведенческий терапевт Джеймс Леман создал пошаговую программу, помогающую родителям справляться с трудным поведением детей. Благодаря решению проблем Lehman предоставляет инструменты для родителей, которые могут помочь остановить негативные, укоренившиеся привычки. Новые шаблоны мышления и ответы родителей, полученные из программы, могут привести к улучшению поведения и позитивным стратегиям воспитания.
Понимание неэффективного воспитания
Программа Total Transformation информирует родителей о неэффективных методах воспитания, которые часто приводят к нежелательному поведению у детей. Родители, которые участвуют в более чем переговорах с детьми, часто создают ситуацию, когда дети не понимают или не принимают ограничения, предупреждает лицензированный клинический профессиональный советник Меган Девин, пишущий для расширения прав и возможностей родителей. Родители могут также стать настолько расстроенными, что они кричат или кричат во время дисциплины. Иногда родитель попадает в режим «друга» с ребенком и фокусируется на сочувствии с молодым человеком вместо эффективного воспитания. Родители также могут идти в крайнем случае, чтобы дать слишком много для ребенка, что создает ощущение права. Родители-перфекционисты требуют нереальных достижений от детей, что обычно создает для них тревогу и разочарование. Сверхзащитный родитель стремится защитить ребенка от разочарования и неудачи, что может привести к тому, что ребенок почувствует себя недееспособным.
Инструменты преобразования
Как только родитель понимает ее неэффективные методы воспитания, Программа Total Transformation Program предоставляет инструменты для внесения изменений. Некоторые инструменты включают в себя прямые обращения к ребенку, отключение от негативного участия и установление четких и последовательных последствий для плохого поведения. Дополнительные инструменты включают честное взаимодействие с детьми, пример положительных ценностей, перенаправление детей от неправильного поведения, использование сценариев и выбор конфронтации с вашими детьми. Вы также можете использовать такие инструменты, как юмор, время перехода, лечение вашего ребенка, как вы хотите, чтобы она себя вела, и позитивное моделирование роли.
Идентификация и управление триггерами
Дети часто имеют конкретную ситуацию, которая ведет к неправильному поведению. Лехман называет эти ситуации «триггерами». Изучая триггеры вашего ребенка, вы ставите себе задачу помочь вашему ребенку избежать нежелательного поведения. Наблюдайте за поведением вашего ребенка в течение нескольких дней, чтобы заметить поведенческие модели, которые приводят к неправильному поведению. Например, вы можете заметить, что каждый раз, когда настало время для подготовки к математике, ваш ребенок становится непослушным и упрямым. При ближайшем рассмотрении вы можете обнаружить, что она борется с математикой и чувствует себя подавленным субъектом. Как только вы определите триггер, поговорите с вашим ребенком об этом. Предлагая поддержку основной проблемы и помогая вашему мальчику понять, что она действует, потому что она расстроена и обеспокоена, вы можете добиться успеха в том, чтобы помочь ей избежать неправильного поведения. Lehman рекомендует «cueing» прерывать триггерные эпизоды. Выберите сигнал, который может пройти между вами и вашим ребенком, чтобы помочь ей понять, что ей нужно исправить ее поведение, потому что она отвечает на спусковой крючок.
Изменение ответов
Леман обучает родителей разрабатывать план альтернативных ответов, когда дети плохо себя ведут. Используйте структуру в своем доме, чтобы укрепить ваши ожидания. Объясните свой план изменения взаимодействия между вами и вашим ребенком, чтобы он понимал, что разговоры будут разными. Вместо того, чтобы кричать или спорить с вашим мальчиком, сохранять спокойствие и работать, чтобы избежать гнева или разочарования. Отключайте, если аргумент нагревается и уходит от вашего ребенка. С последовательностью, ваш ребенок должен в конце концов прийти, чтобы отразить ваш пример спокойного взаимодействия.
