Холодные язвы - болезненные пузыри, которые обычно возникают на губах, но могут развиваться от губ до ноздрей. Эти язвы, технически известные как герпес-labialis, вызваны вирусом простого герпеса типа 1. Хотя вирус постоянно присутствует в теле пострадавшего, холодные язвы могут быть вызваны солнечным светом, стрессом, усталостью или болезнью. У некоторых людей частые вспышки. Предполагается, что аминокислотный 1-аргинин является одним из факторов, вызвавших появление сильной боли.
Герпес
Два типа вируса простого герпеса ответственны за герпес и генитальный герпес. HSV типа 1 чаще всего вызывает герпес, а тип 2 чаще всего вызывает генитальный герпес. Холодные язвы обычно продолжаются одна или две недели, постепенно образуя кору и паршу до исцеления. Холодные болячки имеют тенденцию быть болезненными, особенно если они затронуты или наткнулись.
L-лизин
Согласно данным Университета Мэрилендского медицинского центра, прием препаратов l-лизина регулярно предотвращает вспышки как герпеса, так и генитального герпеса. L-лизин является незаменимой аминокислотой, то есть это одна из аминокислот, которые организм не может производить, поэтому люди должны получать его через диету. Лизин встречается в продуктах с белком, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, но добавки обеспечивают большее количество. УГМК предупреждает, что не каждое исследование показало положительные результаты при профилактике герпеса при использовании добавок лизина.
Соединение лизина и аргинина
L-лизин и другая аминокислота, l-аргинин, имеют общие пути в организме, а l-аргинин подавляет l-лизин. Это означает, что употребление большого количества аргинина может снизить уровни лизина. Некоторые люди теоретизируют, что это может привести к герпесу у восприимчивых людей, как отмечает Американская ассоциация социального здравоохранения. Однако никакие клинические данные с людьми не подтверждают идею о том, что сокращение содержания аргинина в рационе может предотвратить герпес, согласно ASHA.
Экспертная оценка
Лабораторные исследования, опубликованные в журнале «Химиотерапия», показали, что дефицит аргинина подавляет репликацию вируса герпеса в тканевой культуре. Аргинин обладает способностью к росту вируса, и лизин антагонизирует это действие. Люди, склонные к герпесным язвам, могут извлечь выгоду из избежания большого количества диетического аргинина, а также путем добавления лизина, особенно во время стресса, как отмечают авторы исследования.
Продукты аргинина
Хотя ASHA не поощряет кого-либо прекратить употреблять в пищу продукты, содержащие аргинин, это поощряет регулирование диеты, если частые вспышки герпеса кажутся связанными с пищевыми продуктами. Вы можете подумать о принятии добавок лизина и избегать продуктов с высоким содержанием аргинина, как только появляются начальные симптомы. Эти продукты включают орехи и ореховые масла, семена, шоколад, рожковое дерево, кокосовый орех, изюм, желатин, цельные зерна, чечевицу, соевые бобы, шпинат, кресс-салат и морские водоросли. Некоторые продукты, такие как мясо и молочные продукты, также содержат аргинин, но имеют большее количество лизина, поэтому они приемлемы.
