По словам Центров по контролю и профилактике заболеваний, больные горла встречаются у людей всех возрастов и дают по меньшей мере 10 миллионов медицинских посещений каждый год. Большинство ангины возникают из-за вирусной инфекции, которая обычно очищается без медицинской помощи примерно через 5-7 дней. Ожидая, пока ваше больное горло вылечит, вы можете почувствовать облегчение от своего дискомфорта, выпив некоторые теплые или холодные напитки.
Холодные жидкости
Многие люди находят холодные или холодные напитки, успокаивающие боль в горле. Это может быть связано с уменьшением болевых сигналов, связанных с охлаждением тканей горла. Хотя нет исследований, показывающих, что некоторые холодные напитки более эффективны, чем другие, обычно лучше избегать газированных или цитрусовых напитков, так как они могут усугубить боль в горле. Smoothies могут обеспечить необходимые калории, если вы не хотите есть твердую пищу. Другие варианты холодного напитка включают: - ледяную воду или напитки из жидкой суспензии - некислотные фруктовые или овощные соки - молочные или немолочные молочные продукты
Теплые жидкости
В то время как некоторые находят холодные напитки успокаивающими, у других людей больше болит боль в горле с теплыми жидкостями. Ясный бульон и горячий чай - хорошие варианты, и некоторые виды травяного чая могут быть особенно полезными. Исследование, опубликованное в апреле 2003 года в «Журнале альтернативной и дополнительной медицины», оценило эффективность чая Throat Coat для лечения боли в области горла. Throat Coat - это запатентованная травяная смесь чая, которая содержит скользкий вяз, дикую вишню и коровую кору, лакрицу и корень зефира, фенхель и сладкую апельсиновую кожуру. Исследователи обнаружили, что употребление чая обеспечило значительное облегчение боли, которое продолжалось до 30 минут. Солодка и корень зефира и скользкая коса эльма являются неактивными, что означает, что они временно покрывают горло тонкой защитной пленкой. Это может объяснить горло-успокаивающие эффекты чая, полученные из этих трав.
Лекарственные напитки
Доступны несколько внебиржевых лекарственных смесей, таких как Alka-Seltzer Plus Cold и TheraFlu Flu и Sore Throat. Эти смеси для напитков содержат различные комбинации лекарств, включая обезболивающие средства, противоотечные средства и антигистаминные препараты. Смеси лекарственных напитков входят в отдельные пакеты, содержащие порошок для растворения в чашке горячей воды. Эти продукты, как правило, предназначены для людей с множеством симптомов простуды или гриппа, которые могут включать боль в горле. Если вы решите использовать один из этих продуктов, обязательно используйте только в соответствии с указаниями и прочитайте предупреждения. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы не уверены, безопасен ли для вас лекарственный напиток без рецепта.
Предупреждения и меры предосторожности
Большие боли в горле не представляют серьезной проблемы со здоровьем и уходят относительно быстро. Тем не менее, больное горло иногда сигнализирует о проблеме, которая требует медицинской оценки и лечения. Обратитесь к поставщику медицинских услуг как можно скорее, если ваше воспаление горла сопровождается лихорадкой, тошнотой или рвотой, головной болью или болями в теле, или сыпью. Даже если у вас нет других симптомов, обратитесь к врачу, если ваше воспаление горла не улучшится в течение 3-4 дней или ухудшится. Немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас болит горло, сопровождаемое любыми предупредительными признаками или симптомами, в том числе: - лихорадка выше 103 F - затрудненное дыхание или глотание - внезапное изменение голоса - высокий звук с дыханием - чрезвычайно сонливость или путаница - жесткая шея - обморок или приступ
Пересмотрен и изменен: Tina M. St. John, M.D.
