Парафиновые ванны когда-то были дорогим спа-процедуром, доступным только для покровителей или успокаивающим методом, используемым в реабилитационных и медицинских программах. К счастью, несколько производителей домашних продуктов разработали парафиновые ванны для индивидуального использования дома. Парафиновые ванны используют тепло и парафиновый воск, чтобы дать вам гладкую кожу, успокоить боль в мышцах и помочь вам расслабиться. Использование вашей парафиновой ванны должным образом дает вам наилучшие шансы на успех без каких-либо травм от тепла воска и ванны.
Шаг 1
Следуйте указаниям для вашей конкретной модели парафиновой ванны о том, сколько воска можно положить в ванну. Если вы просто используете горшок для горшка дома, поместите 3 фунта. воска в горшок и установить на высокий. Дайте парафиновому воску расплавиться, часто проверяя температуру термометром. Воск готов, когда он достигает около 115-125 градусов по Фаренгейту, инструктирует Джима Кловера в своей книге «Essentials Sports Medicine». Уменьшите тепло до среды, чтобы температура была устойчивой.
Шаг 2
Вымойте часть тела, которую вы планируете разместить в парафиновой ванне с теплой водой и мылом. Если у ваших рук есть масла или грязь, воск может также не прилипать, в результате чего возникает пара-пара. Руки и ноги являются наиболее распространенными частями тела для купания в парафине, но вы можете использовать воск на любой части вашего тела, если он не чувствителен к теплу.
Шаг 3
Окуните часть тела в воск, а затем удалите ее, позволяя избытку капать обратно в ванну. Дайте парафину затвердеть в течение 10 секунд, а затем снова окуните в ванну. Продолжайте процесс до тех пор, пока вы не создадите покрытие толщиной от пяти до семи слоев, - говорит Медицинский центр Университета штата Огайо. Отключите ванну или удалите из нее тепло.
Шаг 4
Оберните воск полотенцем, чтобы он нагрелся, пока он остается на той части тела, которую вы выбрали для купания. Дайте воску оставаться на корпусе не менее 20 минут. Установите таймер на точность. Как только время закончится, тщательно очистите воск, показывая более гладкую кожу внизу.
Шаг 5
Храните использованный воск, если парафин предназначен только для вашего личного использования, предлагает Homedics.com. Вы можете переплавить и повторно использовать воск в следующий раз, когда используете свою парафиновую ванну. Если кто-то использует ванну, лучше отказаться от использованного воска и использовать новые бары в следующий раз.
Вещи, которые вам понадобятся
- Парафиновая ванна или горшок
- Парафиновая свеча
- Конфеты-термометры
- Мыло
- вода
- Полотенца
- таймер
