Толстая кровь, гиперкоагуляция, является условием, когда ваша кровь более толстая и наклейка, чем обычно, и вызвана аномалиями в процессе свертывания крови. Когда ваша кровь слишком толстая, она влияет на циркуляцию кислорода, питательных веществ и гормонов в крови и может вызвать дефицит питания, а также низкий уровень кислорода или состояние, известное как гипоксия. Наличие толстой крови может также привести к сердечным приступам и ударам. Многие люди лечатся лекарствами, прореживающими кровь, которые называются антикоагулянтами, такими как Coumadin, также известными как варфарин, хотя есть продукты, которые также могут помочь истощать вашу кровь естественным путем.
Продукты для еды
Витамины и питательные вещества в определенных продуктах действуют как естественные разбавители крови. Согласно растительным маслам, орехам и некоторым крупям, витамин Е, который является естественным разбавителем крови, согласно Институтам Здоровья. Вы должны избегать высоких доз, потому что слишком много витамина Е может привести к тому, что кровь станет слишком тонкой и вызовет геморрагический инсульт или кровотечение в мозге. Другие продукты, содержащие салицилаты, свойство истощения крови в аспирине, работают как естественные разбавители крови. Эти продукты включают различные фрукты и овощи, орехи и мясо. Черника, свежий ананас и помидоры все высоки в салицилатах, согласно Saraband Health.
Продукты, которых следует избегать
Если вы пытаетесь разбавить свою кровь, важно избегать продуктов, содержащих витамин K. Витамин К необходим организму для образования сгустков, и он используется для сгущения крови. Витамин К можно найти во многих разных продуктах, таких как капуста, шпинат, зелень репы и брокколи. Ежедневно рекомендуемое потребление витамина К составляет 80 мкг, и многие из этих продуктов содержат гораздо больше, чем в одной порции. Например, 1/2-чашка капусты содержит 660 процентов рекомендуемой суточной дозы витамина K, поэтому важно ограничить эти продукты.
Антикоагулянты
Если вы считаете, что у вас толстая кровь или у вас есть риск сгустков, важно проконсультироваться с врачом и проверить кровь. Если он вернется, что вам нужно разбавить кровь, вашему врачу, возможно, потребуется пойти дальше, чем посоветоваться с изменением диеты и назначить средство для разбавления крови, такое как кумадин. По словам Американской ассоциации сердца, кумадин и гепарин являются двумя основными антикоагулянтами по рецепту, которые врачи иногда назначают для тонкой крови и предотвращения развития сгустков, которые могут привести к инсульту.
Соображения
Многие продукты содержат природные антикоагулянты и свойства прореживания крови; таким образом, некоторые пациенты способны истощать свою кровь без необходимости в медикаментах. Если ваш врач санкционирует это действие, ему потребуются регулярные анализы крови, чтобы контролировать, уменьшаются ли ваши свойства свертывания крови, и ваша кровь действительно истончена. Основываясь на результатах теста, он при необходимости отрегулирует ваш режим лечения.
