Тендонит в руке, запястье и предплечье возникает, когда сухожилия проходят, хотя эти области воспаляются. В тяжелых случаях тендинита результат может быть болезненным и изнурительным. Откладывание запястного сустава и шинирование руки и запястья обычно признаны наиболее эффективным методом, когда состояние диагностируется и лечится рано.
Причины для шинирования
Тендинит вызван воспалением сухожилия и его оболочкой. Могут быть несколько причин тендинита, и повторяющиеся нагрузки и чрезмерное использование являются основными причинами. Шпилька - это средство, с помощью которого запястье может отдыхать и избегать дальнейшего механического напряжения. Отдых - эффективное лечение тендинита.
Соображения
Прежде чем рассматривать шину запястья для тендинита, важно подтвердить, что тендинит - это состояние, которое лечат. Другие состояния, такие как синдром кистевого туннеля и артрит, могут имитировать боль и отек тендинита. Однако шинирование в этих условиях не обязательно является лучшим методом лечения, и в некоторых условиях один тип шины может быть более эффективным, чем другой. Кроме того, ночная шина может быть достаточной для лечения в дополнение к ограниченной ежедневной шине.
Шины для сухожилий сухожилий
Шина для тендинита предназначена для того, чтобы держать руку в нейтральном положении. Существует ряд продуктов, которые могут быть доступны, и большинство из них выполняют ту же функцию. Однако даже при одинаковой функциональности существует огромный диапазон цен, поэтому вы должны сравнить затраты и функции. Ваш местный фармацевт может вам помочь, хотя выбор в магазинах медицинских товаров в Интернете обычно больше и дешевле. Некоторые шины обездвиживают большой палец, но в большинстве случаев отверстие большого пальца достаточно, чтобы обездвижить большую часть движения большого пальца. Самые популярные шины изготовлены из гибкой ткани, содержащей жесткую внутреннюю опору. Другие шины полностью состоят из жесткой пластиковой оболочки. Жесткие шины обычно более дорогие и громоздкие, чем шины из мягкой ткани, и их труднее очистить.
Ночь против дня
Шина в ночное время почти всегда является хорошей стратегией для отдыха запястья. Ночью мы наклоняемся и крутим руку бессознательно, и это только усугубляет тендинит. Иммобилизация шипов препятствует преувеличенным и вредным движениям. Однако в течение дня шина фактически может быть более вредной, если ее использовать постоянно, особенно при попытке работать или использовать пострадавшую руку. Бессознательные движения рук во время иммобилизации могут сделать изгиб запястья и изометрически растягиваться, что дополнительно добавляет к повреждению. Кроме того, определенная степень совместного движения важна для стимулирования кровотока и истощения лимфатической жидкости. Движение также минимизирует образование спаек вокруг сухожилия. Поэтому, если гиперфлексия и гиперэкстензия запястья должны быть ограничены, шинирование в течение дня следует использовать осторожно и на ограниченной основе.
Меры предосторожности
Хотя может быть очевидно, как использовать шину запястья, необходимо принять некоторые меры предосторожности. Шина должна иметь прочную опору для запястий. Эта поддержка должна обездвиживать руку и запястье и должна растягивать по крайней мере одну треть на предплечье. Шина должна поддерживать запястье в нейтральном положении, которое находится приблизительно в прямой линии с предплечье. Для дополнительного комфорта должна быть контурная жесткая пластина на ладони шины. Если тендинит связан с синдромом deQuervain, обычно необходимо использовать шину с большой опорой для ее обездвиживания. Более универсальные шины открыты по длине, поэтому ручку и руку можно легко просунуть внутрь и зафиксировать, как правило, с помощью ремней Velcro. Перчатки, подобные шинам, обычно не обеспечивают адекватную поддержку запястья и могут быть более болезненными при использовании, если сухожилие тяжелое. Шина должна быть удобной. Если это болезненное или раздражающее действие, то его следует отрегулировать, особенно если он, судя по всему, сжимает любой кровоток.
