Данным вопросом задаются большинство женщин, и после еще одной неудачной попытки отращивания волос они отправляются в ближайшую парикмахерскую, чтобы состричь результаты. Но все-таки, согласитесь, что эталоном красоты женщин являются именно длинная и ухоженная шевелюра. Но почему же её так сложно отрастить?
Условия для роста волос
Если вы все-таки решили поставить перед собой задачу, как отрастить длинные локоны, тогда вы должны предоставить им определенную степень свободы, то есть стараться как можно больше носить их полностью распущенными. Со временем вы сможете понять, что при частом скручивании ваши пряди не смогут нормально развиваться. Даже совсем мягкие и невредные резинки могут сильно повредить структуру, кроме того вы должны помнить о том, что происходит натяжение, в результате чего ослабляется рост волос.
Правильная сушка
При помощи фенов и специальных утюжков можно высушить пряди за самые минимальные сроки. Но вы должны знать о том, что подобная экстрасушка может сильно повредить им. Для того, чтобы ваша шевелюра всегда была здоровой и длинной, тогда вы должны вовсе отказаться от подобных методов сушки. И вообще голову желательно мыть именно в вечернее время суток, таким образом у вас будет больше времени на естественное высушивание.
По утрам, когда вы торопитесь на работу, помыв голову, вы стараетесь как можно быстрее высушить шевелюру, сильно их портите. По утрам после мытья оберните их полотенцем и высушите их в таком виде на протяжении двадцати минут. После чего для окончательного высушивания высушите новым полотенцем каждую прядь.
А для того, чтобы прическа приобрела больший объем, вы можете просто наклонить голову книзу и начать перебирать локоны своими пальцами. При этом можно использовать разные укладочные средства, которые в своем составе содержат ланолин, уф-фильтры, d-пантенол и разные экстракты трав.
Питание и уход
То как питается каждый человек отражается и на общем состоянии волос. Поэтому для быстрого роста и полноценного их развития, постарайтесь правильно питаться. Чтобы ваши локонымогли быть в полном порядке, вы должны употреблять такие продукты как: говядина, телятина, масло сливочное и растительное, яйца куриные и перепелиные, лосось и другие виды морской рыбы, брокколи, шпинат, разные виды круп и зеленый горошек.
Конечно, не у всех девушек есть возможность правильно и полноценно питаться, поэтому в таком случае вас могут выручить витаминные комплексы, которые можно купить в любой аптеке. Помните о том, что подобные комплексы - это не лекарство от различных заболеваний, а только стимулятор полноценного всего организма. Для роста вашей шевелюры вам понадобиться такие витамины, как железо, цинк, магний, а также самые полезные витамины А, В, С и Е.
Чтобы вы могли знать, как отрастить длинные пряди, вы должны правильно за ними ухаживать. Шевелюра любит бережный уход и мягкие расчески, которые имеют неметаллические зубцы. Вы хотите отрастить действительно длинные волосы, тогда всегда расчесывайте их, начиная от самых кончиков. Всегда помните о том, что расчесывать мокрые пряди не желательно, поскольку они сильно подвержены ломкости. Кроме того, постарайтесь как можно меньше использовать всевозможные утюжки, щипцы и фен для сушки.
Массаж головы
Свои волосы нужно не только регулярно расчесывать, время от времени их нужно массировать. Многократный и качественный массаж кожи головы может увеличить скорость их роста. Все дело в том, что во время массажа вы стимулируете приток крови к луковицам, а это способствует естественному питанию волос, их оздоровлению и быстрому росту.
Желательно проводить массаж до начала мытья головы. Выполняйте массаж подушечками своих пальцев, делая круговые движения. Также волосам будет очень полезно расчесывать их по росту и против их роста. Сделайте не менее 100 движений вашей расческой, для этого используйте массажную щетку.
Маски для роста волос
Чтобы ваши пряди имели натуральный блеск, а кожа головы была увлажнена, хотя бы один раз в неделю делайте для своих локонов масляную маску. Для изготовления подобной маски вы можете использовать оливковое или репейное масло, а также - масло зародышей пшеницы.
Яичная маска для густых волос
Возьмите два яичных желтка и разотрите их с несколькими ложками нерафинированного подсолнечного масла. Приготовленный состав необходимо втереть в кожу головы и распределить ее по всей длине прядей. Держите данное средство на протяжении 20 минут, после чего просто смойте водой. После окончания процедуры смажьте свои волосы бальзамом. Данную процедуру выполняйте три раза в неделю.
Маска с алоэ и витаминами
Чтобы локоны начали быстрее расти, приготовьте маску с добавлением жидких витаминов А и Е, дрожжи и раствор алоэ.
Как отрастить длинные пряди при помощи настойки горчичного масла или острого перца? Для этого стоит добавить их небольшое количество в приготавливаемые маски. Данные процедуры чередуйте ежедневно, и эффект не заставит долго ждать.
Советы по уходу за волосами
Отрастить локоны - одно, и совсем другое - чтобы ваша длинная шевелюры всегда оставалась здоровой!
Забудьте про фен и утюжок, как мы уже говорили выше. Если же вам пришлось прибегнуть к одному из видов укладки горячими приборами - используйте термозащиту.
Выберете правильную и наиболее подходящую для вас расческу. Она не должна выдирать волосы.
Возьмите себе в привычку не расчесывать мокрые волосы. В таком состоянии они наиболее ломкие и их легко травмировать.
Не мойте голову горячей или холодной водой. Найдите что-то среднее. Идеальная температура воды - 30-40 градусов. Также, очень полезны ополаскивания волос травами после мытья. Настаиваете 20 минут любые травы в кипятке и ополаскиваете пряди. Перед ополаскиванием, настой требуется охладить до температуры около 25 градусов.
Всегда используйте бальзам. Шампунь за счет своих моющих средств сушит волосы, а бальзам наоборот увлажняет.
Стригите секущиеся кончики. Они только затормаживают процесс отращивания волос за счет своей ломкости. Стричь рекомендуется по мере сечения.
Не стоит забывать про такую полезную вещь, как домашние маски для волос. Для поддержания здорового вида прядей, без них не обойтись. Наносите смесь масел на волосы и ходите с ним до 8 часов. Делается такая маска в основном на ночь. Не бойтесь экспериментировать. Почти любой продукт из холодильника способен принести пользу Вашим волосам. Например, сметана, кефир, оливковое масло, горчичный порошок, коньяк и многое другое.
Защищайте волосы в зимние и летние периоды. Зимой носите шапку и укладывайте волосы под куртку. Летом носите собранные волосы, голову и корни защищайте с помощью кепки/шляпы.
Принимайте витамины. Ведь польза для волос должна идти не только снаружи, но и изнутри.
Не менее важно правильное питание. Включите в свой рацион молочные продукты, овощи, фрукты и другие продукты, содержащие витамины.
При поддержании этих простых советов, Ваши волосы станут красивее, им вернется блеск и прочность. Только это требует регулярности, иначе никакого эффекта вы не заметите. Не ждите мгновенного результата. Процесс отращивания или восстановления волос очень длительный процесс, если учесть то, что волосы растут максимум на 2 сантиметра в месяц. Удачи вам!
