Выпадение волос происходит по разным причинам. У вас может быть аутоиммунное заболевание, такое как алопеция или несбалансированные гормоны из-за беременности или вашего возраста; гены также могут диктовать мужской облысение. Какова бы ни была причина, выпадение волос может вызвать беспокойство и вызвать эмоциональный стресс, но лекарства и целостные средства могут увеличить рост волос на голове. Трюк заключается в том, чтобы найти решение, которое лучше всего подходит для ваших проблем с потерей волос и бюджета.
Продолжить регулярное стирание
Просто потому, что ваши волосы скудны, это не значит, что вы должны перестать мыть голову. Используйте кончики пальцев, чтобы массировать ложку немиогеногенного шампуня на кожу головы ежедневно или через день. Это не только очищает поры, смывая масло, грязь и бактерии от пота и окружающей среды, но также стимулирует скальп и помогает увеличить приток крови к волосяным фолликулам. Воздержитесь от использования тяжелых, поры-закупоривающих кондиционеров на волосах, которые у вас есть, и избегайте стилизации продуктов и тепла, пытаясь увеличить рост волос. Кроме того, воздержитесь от трения волос сухим полотенцем.
Принимайте витамины и проверяйте свою диету
Ваши волосы могут истончиться из-за дефицита витамина. Удостоверьтесь, что вы получаете достаточное количество железа и витамина B в своем рационе, употребляя в пищу такие продукты, как рыба, крахмалистые овощи, индейка, шпинат, чечевица, обогащенные злаковые и нецитрусовые. Получение достаточного количества белка также важно; ежедневно есть продукты, такие как рыба, мясо, яйца, орехи и бобы. Объедините эти продукты с витамином С, чтобы увеличить поглощение железа, но избегайте витамина А, который может вызвать выпадение волос.
Лечить с помощью местных лекарств
Есть несколько внебиржевых препаратов для роста волос, с которыми вы можете начать. Женщины с выпадением волос в передней части головы могут приобрести такой продукт, как Rogaine, который содержит 2 процента миноксидила. Мужчины, пережившие потерю волос на короне, могут использовать это также и могут увеличить дозу до 5 процентов. Следуйте инструкциям и используйте не более двух раз в день; разрастание обычно появляется в течение четырех-шести месяцев. Если за это время не произойдет рост, обратитесь к сертифицированному на борт дерматологу или доктору за советом по оральным препаратам с одобренным FDA финастеридом и другими методами омоложения волос, такими как инъекции кортизона.
Закон с ароматерапией
Считается, что лечение ароматерапией полезно для некоторых кандидатов на выпадение волос. В дополнение к традиционной медицине попробуйте массировать тимьян, розмарин и лаванду в смесь масел-носителей, таких как кедровое дерево, масло жожоба и виноградных масел. Нанесите эти масла как на кожу головы, так и на волосы. Если вы делаете это последовательно каждый день, у вас может возникнуть некоторый рост волос. Обязательно сначала проверите небольшую область на коже, чтобы устранить аллергическую реакцию на скальп.
