Артрит поражает более 46 миллионов американцев. Артрит может быть вызван вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией суставов. Артрит также может возникать из-за унаследованного дефекта или травмы, или это может быть вызвано иммунным ответом в организме. При аутоиммунном связанном артрите тело ошибочно идентифицирует синовиальную мембрану как чужой и начинает атаковать ее. Синовиальная мембрана - соединительная ткань, которая соединяет суставы. Некоторые формы артрита являются обратимыми и могут контролироваться с правильной диетой и выбором образа жизни.
Симптомы артрита
Артрит вызывает воспаление одного или нескольких суставов в организме. Общие побочные эффекты включают боль, жесткость, отечность и уменьшенный диапазон движения. Суставы могут трескаться, появляться или шуметь, когда они двигаются. Некоторые артритные состояния могут влиять на кости, мышцы или внутренние органы. Недиагностированный или необработанный артрит может привести к необратимому повреждению суставов. С течением времени суставы могут стать слабыми или деформированными. Симптомы артрита могут возникать постепенно или быстро появляться.
Лечение артрита
Различные пищевые продукты, пищевая чувствительность и пищевая аллергия могут увеличить симптомы артрита. Устранение триггерных продуктов может помочь уменьшить боль в суставах. Диета, изменения образа жизни и альтернативная медицина могут сопровождать традиционные курсы лечения. Лекарства, отпускаемые по рецепту, часто назначают для снижения иммунной активности, уменьшения воспаления и уменьшения боли в суставах. Фонд артрита рекомендует массаж, иглоукалывание, диетические изменения и травяные добавки в качестве альтернативных методов лечения симптомов артрита. Эти методы следует использовать только в дополнение к работе с медицинским специалистом.
Преимущества сока
Фонд артрита отмечает, что плохое питание, потеря аппетита из-за боли и усталости, а также чувствительность к пище могут увеличить боль в суставах. Сок фруктов и овощей предлагает организму широкий спектр витаминов, минералов, ферментов и питательных веществ. Свежие соки легко усваиваются и позволяют увеличить поглощение питательных веществ. Сок может помочь повысить иммунную систему и может увеличить удаление токсинов, уменьшая симптомы артрита. Включение омега-3 жирной кислоты, такой как льняное масло и имбирь в соки, может помочь уменьшить воспаление суставов и увеличить противовоспалительное действие. Темно-лиственные зелени, некислотные фрукты, чеснок, ананас и терпкие вишни могут быть соки для снятия боли и воспаления.
Соображения
Питание целых фруктов и овощей предлагает витамины и минералы организма и добавление волокна, большая часть которого теряется во время процесса приготовления сока. Волоконно важно для поддержания здорового веса, что может повлиять на тяжесть симптомов артрита. Дополнительные клинические исследования необходимы, чтобы подтвердить, если сочные фрукты и овощи здоровее, чем есть их целые. Когда вы соки, выберите органические продукты, когда это возможно. Не используйте диетическую пищу в качестве основного курса лечения артрита.
