Просто потому, что дождливый день предотвращает физическую активность на открытом воздухе, это не значит, что он должен истощить все удовольствия от физического воспитания. Многие спортивные игры в помещении, которые дети могут играть, помогают улучшить их координацию, скорость, ловкость и способность следовать правилам, а также любую внешнюю игру или деятельность. Некоторые игры, традиционно исполняемые на улице, могут быть изменены и сыграны в тренажерном зале, а не на траве или на черном фоне, а введение новых игр может побудить студентов к участию.
Dodge Ball
Шаг 1
Настройте игру уклоняющегося мяча в тренажерном зале, чтобы помочь студентам практиковать координацию рук и глаз, когда они бросают и ловят мяч, а также скорость и ловкость, когда они пытаются уклониться от него.
Шаг 2
Используйте упругий резиновый шар в качестве шара уклонения. Разделите учащихся на две команды. Попросите каждую из команд носить различные цветные нагрудники PE, чтобы различить, кто с каждой стороны. Переверните монету, чтобы посмотреть, какая команда начинается с мяча.
Шаг 3
Попросите ученика из стартовой команды бросить мяч на ноги соперника команды; мяч не следует бросать, и он должен быть направлен только на нижний корпус. Если студент попал в ноги, он вышел и должен покинуть игру до следующего раунда. Если он ловит мяч, прежде чем он упадет на землю, студент, который бросил его, вышел. Если никто не попал, или никто не ловит мяч, первый человек, который должен захватить мяч, имеет шанс бросить его в противоположном члене команды. Позвольте учащимся бегать по специально отведенному месту в тренажерном зале, чтобы избежать удара. Побеждает первая команда, которая уничтожает всех игроков другой команды.
Красный свет, зеленый свет
Шаг 1
Измените красный свет, зеленый свет для игры в помещении, чтобы помочь учащимся повысить скорость и выносливость, поскольку они стараются как можно дольше загореться зеленым светом, а также их способность следовать указаниям.
Шаг 2
Выберите одного учащегося, чтобы воспроизвести светофор. Попросите учащихся выстроиться на одной стороне тренажерного зала, а на противоположной стороне тренажерного зала будет стоять светофор, спиной к другим ученикам.
Шаг 3
Поручите светофор случайным образом вызывать красный свет и зеленый свет. Попросите остальных учеников начать движение к светофору, когда вызывается зеленый свет и останавливается при вызове красного света. Если кто-то движется после вызова красного света, отправьте их обратно на стартовую линию. Студент, который делает это на светофоре, сначала становится светофором.
Заключенный войны
Шаг 1
Помогите учащимся повысить их скорость и ловкость, поскольку они пытаются освободить своих товарищей по команде с крытой игрой военнопленного.
Шаг 2
Выберите две команды. У каждой команды есть различные цветные ПЭ-нагрудники, чтобы различать стороны. Выберите участника из каждой команды, чтобы стать первым военнопленным в тюрьме противоположной команды. Настройте два конуса на каждом конце тренажерного зала, чтобы обозначить область тюрьмы для каждой команды. Перед тем, как попасть в тюрьму, каждая команда начнет с противоположных сторон тренажерного зала.
Шаг 3
Попросите обе команды бежать в тюрьму другой команды, пытаясь освободить своих коллег. Любой помеченный должен попасть в тюрьму. Спасатели, которые попадают в тюрьму другой команды, не считаются безопасными, пока они остаются там. Они могут только освобождать одного заключенного за раз и должны выбрать лучшее время, чтобы попытаться бежать со своим членом команды, который заключен. Побеждает первая команда, которая освобождает всех своих заключенных.
Вещи, которые вам понадобятся
- Мягкий резиновый уловка
- Два разных набора цветов нагрудных пластинок PE
- Монета
- Четыре конуса
Советы
- Объясните правила и обозначьте зону игры в тренажерном зале, прежде чем начинать каждую игру.
Предупреждения
- Поручите всем ученикам соблюдать меры предосторожности при игре в помещении.
