Независимо от того, наблюдаете ли вы за потреблением углеводов, чтобы контролировать уровень сахара в крови и лучше управлять диабетом, или после плана приема с низким содержанием углеводов, чтобы похудеть, на рынке существует большое разнообразие продуктов, чтобы помочь вам, если вам нужно перекусить или варианты замены еды. Glucerna и Atkins - два примера брендов, продающих такие продукты.
использование
Встряска Glucerna продается людям с диабетом, чтобы помочь им контролировать их уровень A1C или средний уровень сахара в крови. Это может быть принято в качестве закуски или случайной замены еды. Glucerna без лактозы и без глютена. Встряски Аткинса в основном продаются на диете после диеты с низким содержанием углеводов Аткинса, и эти коктейли можно принимать как вариант с низким содержанием углеводов, подходящий для диеты Аткинса.
углевод
A или 8 жидких унций Glucerna обеспечивают в общей сложности 27 г углеводов и 5 г волокна, что соответствует доступному содержанию углеводов или чистому содержанию карбюратора в 22 г на порцию. Доступный углевод представляет собой количество углеводов, которые можно использовать для организма, и это способствует повышению уровня сахара в крови. Доступные углеводы можно рассчитать, удалив граммы диетического волокна из общего количества граммов углеводов. Одна порция сотрясения Аткинса содержит 11 фл. oz и обеспечивает от 2 до 6 г углеводов, 1 и 4 г волокна и 1 и 2 г чистых углеводов.
Пищевая ценность
Один 8 унций. порция Glucerna shake содержит 200 калорий, 7 г жира, 0,5 г насыщенного жира, 10 г белка, 210 мг натрия, 25% витамина А, 100% витамина С, 25% кальция, 25% железа и 25% витамина D. 11 л. Atkins Advantage Shake обеспечивает от 150 до 160 калорий, 9 и 10 г жира, 3 и 3,5 г насыщенного жира, 15 г белка, 260 и 300 мг натрия, 25% витамина А, 20% витамина С, 40 и 50% кальция, 20 и 40 процентов железа и без витамина D.
Подсластители
Гекернальные коктейли подслащиваются мальтодекстрином, сахаром, фруктозой, ацесульфамом-калия и сукралозой, а коктейли Аткинса подслащены ацесульфамом-калия и сукралозой.
Ароматизаторы
Glucerna коктейли доступны в четырех различных вкусах, в том числе сливочный шоколадный восторг, домашняя ваниль, клубника и сливки и масло пекан. Продукты для коктейля Atkins включают шесть сортов: карамель кафе, шоколадный рояль с шоколадным шоколадом и молочный шоколадный восторг, мокка латте, клубника и ваниль.
