Спорт и фитнес

Сложные упражнения для легких

Pin
+1
Send
Share
Send

Сложенное легкое - это коллективный термин, используемый для описания двух отдельных состояний: пневмоторакса и ателектаза, которые вызывают частичную или полную дефляцию кислородно-несущих структур вашего легкого. Если у вас есть ателектаз, дефляция возникает в крошечных воздушных мешках в легких, называемых альвеолами. Ваш врач может рекомендовать специализированные упражнения для глубокого дыхания как часть вашего лечения этого состояния.

основы

Пневмоторакс развивается, когда накапливание воздуха между грудной стенкой и вашими легкими оказывает чрезмерное давление на легкое и препятствует нормальному дыханию. Потенциальные причины этого состояния включают спонтанный разлом небольших заполненных воздухом областей ваших легких, называемых пузырями, курением, подводным плаванием и травматическими повреждениями, такими как сломанные ребра, выстрелы и ножевые раны. Общими причинами дефляции альвеол, связанными с ателектазом, являются тяжелая астма, травмы грудной клетки, нарастание слизи после операции, ингаляция посторонних предметов и кистозный фиброз.

Глубокие дыхательные упражнения

Если вы испытываете ателектаз, ваш врач может попросить вас выполнить глубокие дыхательные упражнения с помощью устройства, называемого стимулирующим спирометром, согласно Medline Plus Национальной библиотеки медицины США. Эти устройства требуют, чтобы вы использовали силу своего дыхания, чтобы медленно поднимать уровень индикатора, удерживаемого внутри вертикальной герметичной трубки. После того, как индикатор достигнет определенной высоты внутри трубки, вы задержите дыхание на несколько секунд, затем выдохните и опустите индикатор вниз. Как правило, ваш врач будет адаптировать специфику этих упражнений, включая высоту, которую должен достигнуть индикатор, а также количество и частоту повторений, которые вы выполняете, - к вашим конкретным медицинским обстоятельствам.

Другие методы лечения

Medline Plus перечисляет дополнительные процедуры для ателектаза, которые включают хлопание сундука, чтобы ослабить слизь, открывая ваши дыхательные пути с помощью аэрозольных препаратов, наклоняя голову ниже ваших легких, чтобы стимулировать слизь, лежащую на вашей незатронутой стороне, чтобы дать вашему легкому возможность повторно надуться и используя устройства, которые увеличивают давление в ваших дыхательных путях и помогают очистить любые накопленные жидкости. Потенциальные методы лечения пневмоторакса включают отдых, введение кислорода, размещение грудной трубки и операции.

Соображения

Большинство взрослых с частичным ателектазом могут успешно компенсировать временную потерю потока воздуха, отмечает Medline Plus. Тем не менее, большой ателектаз может угрожать жизни у маленьких детей, младенцев и людей с ранее существовавшими проблемами с легкими. В большинстве случаев ваше легкое будет повторно накачиваться после того, как любые блокировки будут очищены; тем не менее, рубцы или другие формы повреждения, связанные с коллапсом, могут надолго ограничить вашу легкую емкость. У некоторых людей также развивается внезапная пневмония после ателектаза. Для получения дополнительной информации обратитесь к врачу.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: 6 упражнений для похудения в домашних условиях - упражнения для жиросжигания дома (May 2024).