Квадровое катание на роликах - это слово, используемое для описания катания на роликовых коньках в винтажном стиле, которые имеют четыре колеса на каждой ноге, расположенных в два ряда, в отличие от современных коньков, которые имеют один ряд колес на каждой ноге. Каждый тип конька даст вам уникальные преимущества, но если вы хотите стабильности и винтажной привлекательности, то для вас подходят четыре роликовые коньки. Если вы просто собираете катки на четырех роликовых коньках, вам необходимо научиться основным методам.
Включение тормозов
Самый простой способ остановить - это маневр T-stop. Здесь вы держите ноги вместе с одним лицом вперед и другим перпендикуляром, указывая в сторону, делая их похожими на букву «T». Чтобы практиковать это, начните с умеренного рулона, положите большую часть своего веса на левую ногу и поднимите правую ногу на несколько сантиметров от пола. Устраните правую ногу сбоку, чтобы ваши пальцы ног направились вправо, поместите все четыре колеса правой ноги на пол за пяткой левой ноги и перетащите колеса на пол, пока не остановитесь. Сначала вы почувствуете, что ваша правая нога подпрыгивает вверх и вниз, но когда вы сможете держать ее под контролем и полностью остановиться, вы овладеете T-stop.
Как немного воздуха
Прыжки в роликовых коньках очень похожи на прыжки в обычной обуви. Прыжки на четырехкартовых роликовых коньках точно так же, как прыгать на ваших ботинках, за исключением того, что когда вы приземляетесь, вы будете катиться вперед, а не стоять в одном месте. Сила исходит из ваших ног, и чем больше вы согните колени, тем ниже вы до прыжка, тем выше вы пойдете. Сначала попробуйте небольшие прыжки, и после того, как вы получите больше уверенности, бросьте вызов себе, пытаясь подняться все дальше и дальше, даже прыгая через объекты. Когда вы приземляетесь, вы хотите, чтобы обе ноги были на земле и указывали в правильном направлении, чтобы вы продолжали двигаться вперед.
Поворот с кроссоверами
Основная идея кроссовера такая же, как и в квадроциклах, как в короткометражных гонках. Техника, используемая для получения скорости при повороте, называется кроссовером. Чтобы сделать кроссовер, вы поднимаете одну ногу и пересекаете ее над другой. Когда вы впервые учитесь, не беспокойтесь о том, набираете ли вы скорость. Сосредоточьтесь только на балансе, набирающем одну ногу, возможно, ваше право, и вытаскивая его и перед вашим левым, поэтому, когда вы положите его на пол, он будет впереди и слева от вашей левой ноги. Затем поднимите левую ногу рядом с правой и повторите, чтобы повернуть налево. После того, как вы будете довольны балансом, вы можете сосредоточиться на том, чтобы сгибать колени и приседать низко, чтобы вы могли набирать скорость при пересечении.
Вопросы безопасности
Вы будете падать в то время, когда катание на четырех роликовых коньках. Будьте реалистичны в отношении своих способностей и защиты от износа, таких как коленные подушки, запястья и шлем. Несмотря на риск получения травмы, многие люди активно участвуют в квадроциклах, таких как роллер-дерби, хоккей на роликах и катание на коньках.
