Акне-эксориаты - результат появления прыщей или других сбоев в ваших пятнах. Углы сами развиваются в ответ на гормональные изменения в вашем теле; поражения ухудшаются и могут потенциально заразиться через компульсивное поведение при сборе в местах. Информационная служба Dermnet NZ Новой Зеландии дерматологического общества сообщает, что стресс и депрессия - это два условия, которые могут вызвать у вас ваши угри. Обсессивно-компульсивное расстройство может быть еще одним условием, которое совпадает с эксорией акне. Лечение прыщей-эксориатов включает как физическое лечение, так и поведенческие изменения.
Шаг 1
Примените актуальные лекарства от прыщей, содержащие бензоилпероксид или салициловую кислоту, к вашим прыщам, как указано вашим доктором или упаковкой продукта. Активный ингредиент в препарате может очистить акне, но будет неэффективным, если вы откроете поражение каждый раз, когда они начнут лечить.
Шаг 2
Поговорите с терапевтом, чтобы помочь вам на пути к выздоровлению. Специалист в области психического здоровья может диагностировать связанные состояния, предлагает стратегии преодоления стресса и поможет вам научиться изменять свое поведение.
Шаг 3
Практикуйте саморегуляцию, написав заявление, в котором четко указано, как вы справитесь с желанием выкрикнуть свои угри. Подумайте о том, как вы можете остановить себя от выбора, и что вы будете делать вместо этого. Например, если стресс для работы приводит к вашей скин-сборке, скажите себе, что вы сделаете пятиминутный перерыв при создании давления. Включите стимулы для себя, чтобы отметить свой успех.
Шаг 4
Принимайте антидепрессанты или антипсихотические препараты, чтобы помочь вам сломать привычку и устранить экскориты прыщей. В сентябрьском номере 2000 года «Dermatology Times» сообщается, что препарат, называемый оланзапин, может быть полезным. Dermnet NZ объясняет, что антидепрессанты SSRI могут также помочь контролировать обсессивно-компульсивное поведение.
Вещи, которые вам понадобятся
- Угри лекарства
- План изменения поведения
- Антидепрессанты
