По данным Американской академии педиатрии, в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка грудное вскармливание является лучшим вариантом питания. Когда ваше развитие и поведение вашего ребенка показывают, он будет готов к введению твердых продуктов в свой рацион. По мере расширения диеты вашего ребенка, помните о конкретных продуктах, которые вы должны избегать перед первым днем рождения вашего ребенка.
напитки
Стакан молока. Фото: Артем Замула / iStock / Getty Images Избегайте давать молоко коровьего молока в течение первого года жизни, как рекомендовано на веб-сайте Американской академии педиатрии «HealthyChildren». Коровье молоко содержит белки и минералы, которые система молодого ребенка не может эффективно переваривать, что может привести к болезни. AAP также рекомендует родителям избегать давать сок ребенка в течение первого года из-за высокой концентрации сладости даже в сахаросодержащем соке. Если вы решите дать свой соковый сок в течение первого года, отложите его, пока вашему ребенку не будет от 6 до 9 месяцев.
Подсластители
Чаша чистого меда. Фото: vvvita / iStock / Getty Images По словам Университета штата Огайо, некоторые подсластители могут быть смертельными для младенцев. Избегайте давать свои маленькие продукты питания, содержащие мед или кукурузный сироп до 1 года из-за возможности заражения ботулизмом из подслащивающих ингредиентов, которые могли контактировать с загрязненной бактериями почвой, объясняет Департамент здравоохранения штата Юта. Синтетические пониженные калорийные подсластители могут нарушить систему вашего ребенка и вызвать диарею. Даже продукты, содержащие гранулированный сахар, могут способствовать ожирению и наполнить вашего ребенка, не позволяя ей есть больше питательных продуктов.
Аллергены
Крупный план жареных арахиса. Фото: Bal? Zs? Ђcsi / iStock / Getty Images По словам HealthyChildren, в начале списка самых распространенных аллергенных продуктов, включая пшеницу, яйца, молоко, арахис, соевые и древесные орехи, есть несколько продуктов. Семейная история пищевой аллергии может привести к тому, что врач рекомендует вам в течение первого года задерживать введение любой из этих продуктов вашему ребенку. Без семейной истории AAP рекомендует вводить обычно аллергенные продукты ребенку в качестве дополнительных продуктов после введения других твердых продуктов после 4-6 месяцев. Если вы заметили кожную сыпь, расстройство желудочно-кишечного тракта или свистящее дыхание после того, как ваш ребенок ест аллергенные продукты, обратитесь за советом к врачу и прекратите эту пищу. В неотложной медицинской ситуации, когда ваш ребенок испытывает затрудненное дыхание, позвоните по телефону 911. У ребенка с опасной для жизни пищевой аллергией может потребоваться инъекция адреналина для лечения возможных будущих эпизодов.
Удушающие опасности
Разнообразные пищевые продукты могут быть удушающими опасностями для младенцев. Избегайте давать ребенку круглые, жесткие или жевательные продукты, такие как конфеты, сырые морковь, цельный виноград, цельные оливки, большие куски мяса, кубики сыра, сырые яблоки или груши, попкорн, твердые стружки, орехи и хот-доги. Младенцы моложе 1 года не имеют достаточного количества зубов для жевания, и у них нет сильных навыков жевания и глотания. Резка продуктов, таких как очень спелые груши, спелые авокадо, хорошо приготовленная морковь и хорошо приготовленные яблоки, могут сделать их более безопасными для вашего ребенка. Сократите кусочки пищи, чтобы они не превышали половину дюйма в любом направлении, советует Мичиганскому университету. Меньшие кусочки пищи более безопасны. Всегда тщательно контролируйте время приема пищи вашего ребенка.
