По словам Ла Лече Лиги Интернэшнл, употребление алкоголя во время беременности может нанести серьезный вред вашему ребенку, но выпивать только один бокал вина, а грудное вскармливание, вероятно, безопасно для вашего новорожденного. Чтобы защитить своего ребенка, все еще наслаждаясь вкусным стаканом мерло, вам нужно понять, как алкоголь влияет на ваше грудное молоко, ваше тело и вашего ребенка.
Алкоголь и грудное молоко
Когда вы пьете вино, часть алкоголя входит в ваше грудное молоко; когда ваш ребенок нянчит, он будет глотать часть алкоголя. Даже если ваше молоко содержит относительно небольшой уровень алкоголя, ваш ребенок также очень мал, поэтому алкоголь может повлиять на его тело и поведение.
Метаболизм и сроки
К счастью, алкоголь не остается в вашем молоке, пока ребенок не опустошит грудь; поскольку ваше тело обрабатывает вино, оно метаболизирует и устраняет алкогольное содержание из вашего кровотока и вашего грудного молока. Когда ваше тело больше не содержит алкоголя, ваше молоко не делает. В среднем женщине требуется 2-3 часа для обработки одной порции вина. Чтобы не пропустить какой-либо алкоголь вашему ребенку, кормите грудью сразу перед употреблением вина и поощряйте ее есть полноценную еду. Выпив вино, не кормите грудью в течение двух-трех часов, или пока вы больше не почувствуете каких-либо эффектов алкоголя. Помните, если у вас все еще есть алкоголь в вашей системе, тогда ваше молоко все еще содержит алкоголь.
Воздействие на ребенка
Если ребенок употребляет алкоголь через грудное молоко, он может заставить его чувствовать себя сонным и слабым; он может спать слишком глубоко или слишком долго, или он может спать спокойно и легко, неспособный достичь глубокого сна, необходимого его телу. Он может плакать больше, чем обычно, пугать легче и чувствовать себя несчастнее. Чтобы избежать этих эффектов, никогда не кормите грудью во время питья или в час после этого, так как содержание алкоголя в вашем молоке достигает 30-60 минут после употребления вина. Со временем употребление алкоголя через ваше молоко может помешать росту вашего ребенка, увеличению веса и умственному развитию. Однако один случайный стакан вина не вызовет этих серьезных проблем, особенно если вы подождете два-три часа перед грудным вскармливанием.
Влияние на производство молока
Долгосрочный, но неточный миф утверждает, что употребление вина может помочь вам добиться понижения молока и даже увеличить производство молока. Питье пива на самом деле помогает стимулировать подрыв. Вино, однако, не имеет такого же эффекта, потому что именно ячмень в пиве помогает, а не выпивка. Фактически, употребление вина фактически снижает производство молока на целых 20 процентов и до четырех часов, по данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму. Выпив бокал вина, внимательно следите за своим ребенком за голодом в течение следующего дня; при необходимости, кормить ее чаще, чем обычно, или дополнять формулой.
