Велосипед может быть забавным упражнением и хорошей перевозкой для людей всех возрастов. Но у пожилых людей есть несколько дополнительных факторов, которые следует учитывать вне базовой безопасности велосипедов. С возрастом организм неизбежно снижается. Баланс становится более шатким. Сила может уменьшаться. Видение медленно ухудшается, особенно в темноте. Если вы едете на велосипеде в течение длительного времени, вы можете заметить эти изменения в своих поездках. Если вы новичок в езде на велосипеде, сначала очистите режим упражнений с вашим врачом, затем примите дополнительные меры предосторожности.
Удобная поездка
Некоторые пожилые люди предпочитают заднюю поддержку лежачего велосипеда. Если вы хотите продолжать кататься на регулярном, вертикальном велосипеде, убедитесь, что сиденье удобно. Вы можете предпочесть более широкое и удобное место, чем 20-летний. Пожилые люди, чей баланс становится шатким, могут попробовать кататься на трехколесном велосипеде.
Увеличьте свою осторожность
Может быть, в качестве молодого гонщика, вы зашли и вышли из-под контроля, ехали много часов и не думали дважды о дорожных условиях. Но по мере уменьшения зрения и костей более хрупких, практика осторожности может быть равна более продолжительной продолжительности жизни на велосипеде. Возможно, вы захотите ограничить время езды в дневные часы хорошей погодой. Кроме того, безопаснее выбирать разделенные велосипедные дорожки, а не ездить в трафике. При необходимости регулярно посещайте глазного врача и носите очки при езде, если это необходимо. Если вам будет сложно поддерживать свой собственный велосипед, отведите его в магазин велосипедов для тюнинга и проверок безопасности.
