Овсяная мука представляет собой муку из овса. Это без глютена, и некоторые люди используют муку в качестве замены традиционной пшеничной муки. Вы можете купить овсяную муку в магазинах здоровой пищи или сделать свой собственный путем смешивания овса в порошок. В домашней медицине овес использовался как традиционная процедура для кожи.
Выгоды
Многие культуры традиционно используют овсянку для успокоения раздраженной кожи. Травники давно рекомендуют овес для ряда условий кожи. Овсяная мука может помочь смягчить и увлажнить кожу, уменьшая появление морщин. Вы также можете использовать овсяную муку для минимизации рубцов от прыщей или ветряной оспы. Овсяная мука помогает облегчить зуд, связанный с ядовитым плющом или укусами комаров. Как правило, овес действует как противовоспалительное средство и предотвращает зуд при местном применении.
Исследование
Исследования подтвердили утверждения о том, что овес обладает потенциальными преимуществами для кожи. В исследовании 2008 года, опубликованном в «Архивах дерматологических исследований», был изучен овес, чтобы узнать, помогают ли овсы коже. Исследователи обнаружили, что фитохимические вещества и авенантрамиды в овсе уменьшают воспаление и царапины в модели зуда мыши. Исследователи пришли к выводу, что овес содержит активные ингредиенты, которые успокаивают кожу, уменьшая раздражители. В обзоре 2010 года в «Journal of Drugs in Dermatology» говорится, что овес эффективен при лечении псориаза, дерматита и сыпи.
Овсяная мучная паста
Овсяная мука в виде пасты может лечить вашу кожу при местном применении. Смешайте овсяную муку и горячую воду с образованием пасты. Вы можете использовать столько воды, сколько хотите, в зависимости от того, какой тип консистенции вы хотите использовать для пасты. Оставьте пасту на несколько минут, а затем промойте ее. Вы можете использовать это как ежедневное увлажняющее лечение. Эта паста также работает для высыпаний, укусов насекомых или других острых проблем с кожей. Вы также можете добавить овсяную муку в ванну для универсального увлажняющего крема или для облегчения зуда.
маскировать
Вы можете использовать овсяную муку, чтобы сделать косметическую маску. Смешать 2 столовые ложки овсяной муки в 2 столовых ложках горячей воды и? столовая ложка меда. Добавьте каплю лимонного сока или посыпьте корицей в смесь. Дайте смеси посидеть в течение пяти-десяти минут, прежде чем наносить на лицо. Прополощите лицо теплой водой и нанесите маску, пока ваша кожа еще влажная. Оставьте маску на 10 минут и полностью промойте.
