Белок - это все, когда дело доходит до формирования красивой мышечной массы, сохраняя светящуюся кожу и здоровые волосы и сохраняя удовлетворение между приемами пищи. Это макроэлемент, а это значит, что вашему телу нужно много.
Newsflash: Вам не нужно получать свой белок из мяса. Наши источники для вегетарианства - это бобы и орехи. Выбрасывание некоторых белковых порошков в ваш пюре - еще один способ суеты, чтобы получить ваше свечение, и вы можете даже усилить блины, овсянку и десерты вместе с ней.
Мы используем наш белок без глютена, не являющийся ГМО Tone It Up Protein, но вы можете использовать любой вид белкового порошка, который вы хотите - просто убедитесь, что он сделан с чистыми ингредиентами.
Фото: Tone It Up Socca Этот безрукавный лепной хлеб сделан из муки из нута, и она объединяется в считанные минуты. Лучшая часть: вы можете возглавить ее чем угодно. Включите его в здоровую пиццу или сверните ее, чтобы сделать обертку!
Кленовые овсяные блины Блины на обед ?! Почему нет. Они с меньшей вероятностью дадут вам сахарный сбой, когда вы упаковываете их с белком, который имеет дополнительный бонус эффектов мышечной боли. Сделайте партию этих кленовых овсяных блинов, чтобы разогреться за обедом для сладкой еды.
Черные бобы Tacos Тако во вторник, кто-нибудь? Поместите эти вегетарианские тако вместе во время обеда или насладитесь им на обед, насыщенный белками. Мы используем салат из ромэна, чтобы обернуть всю доброту тако, поэтому они злобные, питательные и низкокалорийные.
Кокосовые снежинки Нам нравится, чтобы уложенные в белок укусы были застряли в нашем кошельке для здоровой закуски в пути. Этот рецепт на вкус, как тесто для печенья, упакован белком и здоровыми жирами, чтобы вы не насыщались между приемами пищи - не нужно готовить.
Super Slim Burger Этот бутерброд для похудения настолько легкий и вкусный. Бросьте его на гриль с какой-то спаржей для окончательного раздувания еды.
Фото: Tone It Up Ищете больше способов питаться и поддерживать свое тело? Мы делаем Tone It Up 5 Day Detox, чтобы начать 2018 год с чистого ума и чистой системы. И это БЕСПЛАТНО!
Что вы думаете?
Когда-либо добавляли белковый порошок к одному из ваших рецептов? Ваше мнение? Какова ваша любимая форма белкового белка? Напишите нам в комментариях!
