Существует множество причин для создания собственной весовой площадки дома. Низкая стоимость, способность настраивать ее по вашим личным потребностям и удовольствие от использования какого-либо оборудования, которое вы построили самостоятельно, могут быть некоторыми из причин, по которым вы решили построить свои собственные. Критический элемент в создании домашней скамьи для верховой езды обеспечивает ее безопасность. Плохо спроектированная и построенная весовая скамья вызовет серьезную травму или даже смерть. К счастью, есть несколько источников для планов весовых стендов, доступных от экспертов в области строительства и архитектуры.
Майкл Холиган
Специалист по строительству, мастер по ремонту дома и ведущий популярного телесериала «Ваш новый дом» Майкл Холган предлагает простой план весов на своем веб-сайте MichaelHoligan.com.
Майкл особо отмечает, что, хотя скамейка предназначена для поддержки штанги до 100 фунтов, важно, чтобы вы «гарантировали, что скамейка прочная и безопасная с помощью ручной подборки хороших материалов» и с использованием хороших строительных методов и навыков для изготовления скамейка.
План прост, хорошо иллюстрирован и хорошо описан в тексте. В планах предусматривается, что скамья будет построена из 2-х и 4-х мерных пиломатериалов и 3/4-дюймовой фанеры. Для домашнего мастера с базовыми инструментами для деревообработки или строительства это отличный проект для выходных, который не потребует дополнительных затрат от приобретения специализированных инструментов.
Для опытного деревообработчика общая конструкция весовой скамьи не должна занимать больше двух часов, в то время как большинство из них смогут завершить ее менее чем за два часа.
Ремесленное пространство
Мастер-мастер и домашний ремонт сайта CraftsmanSpace.com также предлагает несколько планов весов, наиболее полезными из которых являются их «Олимпийская плоская скамья с весом-гантели», хотя планы на самом деле предназначены для штанги и тарелок, а не для гантелей. Этот план требует способности и инструментов для сварки металла и других навыков работы с металлом, а также некоторых очень незначительных навыков деревообработки. Самое большое преимущество этого плана над тем, что было предложено Майклом Холиганом в 100 фунтов. весенняя скамья - это олимпийская скамья, рассчитанная на более тяжелые веса, а также на стойках достаточно далеко друг от друга, чтобы поддерживать профессиональный штангу с олимпийским стилем длиной в 7 футов, используемую для серьезной силовой тренировки.
Космический второй план ремесленника
Наконец, CraftsmanSpace.com предлагает второй набор планов для плоской скамьи с отдельными стойками. Этот проект предлагает те же преимущества, что и предыдущий план CraftsmanSpace.com, но имеет ряд других преимуществ, наиболее заметным из которых является то, что, поскольку вы можете сдвинуть скамейку от стойки, вы можете сделать набор многофункциональным фитнес-инструментом.
Вы можете использовать только скамейку и выполнять множество упражнений с гантелями, которые трудно справиться с постами. Только вертикально можно использовать в качестве удобной стойки для приседа, чтобы получить тяжелую штангу на плечи в стоячем положении. Оба плана CraftsmanSpace.com доступны для бесплатной загрузки в формате PDF.
