Сульфат магния является научным названием для соли Эпсома, которая выглядит как поваренная соль. Эпсоновые солевые ванны популярны для смягчения и расслаивания кожи, расслабления, выведения загрязнений из кожи и снятия симптомов мигрени и простуды или гриппа. Магний и сульфаты в соли Эпсома легко впитываются через кожу и могут увеличить уровень магния в вашем теле, сообщает Care2.com. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать ванны с солью Эпсома, если вы беременны или имеете медицинское состояние.
Ослабление стресса и расслабление
Согласно собору Совета Эпсома, магний в соли Эпсома помогает снять стресс и улучшает расслабление и сон при использовании в ваннах. Natural-Homeremedies.org утверждает, что стресс может привести к снижению уровня магния в крови, что приводит к образованию адреналина. Магний в соли Эпсома поглощается через кожу, а затем связывается с серотонином в мозге, помогая вам расслабиться.
Уменьшить боль и воспаление
Эпсоновые солевые ванны помогают облегчить мышечные спазмы, боль и воспаление из-за магния, сообщает Совет соли Эпсома. Люди с артритом и спортивными травмами могут найти ванны с солью Эпсома, которые полезны для уменьшения боли и отека.
Flush Toxins
Совет соли Эпсома отмечает, что сульфаты в соли Эпсома помогают вымыть токсины и вывести загрязнение из кожи. В соответствии с Советом соли Эпсома, вы должны впитаться в теплой ванне с 2 чашками соли Эпсома в течение как минимум 12 минут за время для наибольших терапевтических преимуществ.
Мягкая кожа
Эпсоновые солевые ванны естественным образом отшелушивают и смягчают кожу, указывает Совет соли Эпсома. Эпсоновые солевые ванны могут привести к улучшению циркуляции кожи, делая кожу более здоровой.
Помощь по головной боли мигрени
Эпсоновые солевые ванны могут облегчить тем, кто страдает головными болями мигрени. Согласно Care2.com, ванны с солью Эпсома облегчают и могут предотвратить мигрени.
Борьба с простудой и гриппом
Совет соли Эпсома утверждает, что пропитывание в ванне с солью Эпсома может стимулировать вазодилатацию, что увеличивает производство лейкоцитов, помогая организму бороться с болезнью. Это особенно полезно для людей, у которых простуда или грипп, поскольку соль Эпсома также помогает при болях и болях.
