Для некоторых людей пряная пища приносит лучшие вкусы, но самое худшее в желудке. Борьба с болью в желудке после острой еды может быть разрушительной и неудобной. Выяснение причины дискомфорта может помочь вам облегчить вашу боль и вернуться к наслаждению любимой пищей.
диспепсия
Многие незначительные проблемы с желудком после еды некоторых видов продуктов питания можно объяснить распространенным расстройством желудка. Определенные продукты влияют на желудок людей по-разному. Если ваша боль сопровождается неудобным чувством полноты, отрыжкой и газом, вы, вероятно, страдаете от расстроенного желудка.
капсаицин
В зависимости от ингредиентов, используемых для приготовления острой пищи, которую вы съели, химический капсаицин может быть виновником. Естественно, что в чили, такие как habaneros, jalapenos и poblanos, капсаицин также используется в садоводстве и сельском хозяйстве, чтобы убрать ошибки и животных. Когда вы едите чили и капсаицин внутри них вступает в контакт с подкладкой вашего желудка, это может вызвать боль и временный дискомфорт.
Язвы
Это распространенное заблуждение, что пряная пища вызывает язвы. Фактически, язвы не являются результатом острой пищи, но вы, вероятно, почувствуете их эффект больше, если вы едите пряную пищу, по данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек. Химические вещества в острой пищей раздражают чувствительную язву, которая может реагировать на воспаление или даже кровотечение.
Профилактика / решение
Самый простой и самый очевидный способ предотвратить желудочную боль от употребления пряных продуктов - это избегать их всех вместе. Но если вы просто не можете отложить свою вилку, есть другие способы управлять вашей болью и дискомфортом. Питание молочных продуктов, таких как мороженое или холодное молоко, может помочь нейтрализовать эффекты капсаицина в соответствии с «Химическими и инженерными новостями». Если вы испытываете боль в желудке, связанную с расстройством желудка, MedlinePlus предлагает употреблять в пищу медленнее, избегая стрессовых ситуаций, когда вы едите и принимаете антацид до или после еды. Вы также можете регулярно контролировать и записывать типы и количество пищи, которую вы едите, и когда вы едите их, чтобы определить, вызывает ли одна пища, в частности, боль.
Когда посмотреть доктора
Если вы считаете, что у вас есть язва, поговорите со своим врачом, который задаст вам ряд вопросов и может назначить определенные тесты для определения вашего состояния. Если ваши симптомы кажутся просто расстройством желудка, но они сопровождаются болью в челюсти или сундуке, или у вас проблемы с глотанием, немедленно обратитесь к врачу, согласно MedlinePlus.
