Натрий действует как электролит в организме человека. Он играет роль в нормальном артериальном давлении, регуляции объема крови, поглощении питательных веществ, транспортировании питательных веществ и поддержании потенциала клеточной мембраны. Тело человека плотно контролирует количество этих веществ для предотвращения осложнений и способствует нормальной функции в тканях и органах.
Значение
Количество натрия в крови тесно связано с количеством воды в организме. MedlinePlus сообщает, что уровень натрия в крови зависит от количества натрия и воды, которые вы потребляете, и количества, которое вы выделяете в моче. Некоторые натрий также оставляет тело в поту и фекалии. Слишком мало воды и натрия повышаются. Слишком большое количество воды и натрия уменьшается. Оба условия вызывают осложнения.
Анатомия и физиология
Мозг и мочевая система работают, чтобы регулировать количество натрия и воды в организме. Гипоталамус, железа в мозге, контролирует жажду. Он также выделяет гормон, который предупреждает почки о сохранении большего количества воды, а не выделяет ее в моче. Почки реагируют на изменения объема крови, выделяя гормон, который вырабатывает ферменты, известные как ангиотензин I и ангиотензин II. Эти ферменты играют роль в жажде, артериальном давлении и удержании воды.
Гормоны и ферменты
Альдостерон и антидиуретический гормон помогают контролировать натрий и водный баланс в организме. Альдостерон, выделяемый почками, увеличивает реабсорбцию воды и натрия. Антидиуретический гормон уменьшает количество выделяемой в моче воды. Это приводит к сохранению воды в организме и уменьшению производства мочи. Фермент ренин реагирует на низкий объем крови или снижает уровень натрия. Это также влияет на высвобождение альдостерона почками.
Проблемы
Обезвоживание происходит, когда потеря жидкости превышает количество жидкости, которую вы потребляете. По словам MayoClinic.com, причиной обезвоживания являются высокая температура, чрезмерная рвота и диарея, чрезмерное потоотделение, ожоги и повышенное мочеиспускание.
Гипонатриемия, также известная как низкий уровень натрия, встречается в случаях рвоты, потливости, застойной сердечной недостаточности, диареи, ожогов, цирроза печени, заболевания почек и секреции избыточного антидиуретического гормона. Гипернатриемия возникает, когда количество натрия в крови увеличивается. Нормальные уровни натрия варьируются от 137 до 145 мг-экв / л, как сообщает Юго-западный медицинский центр Юта. Лечение этих состояний восстанавливает уровень натрия в норме, чтобы предотвратить серьезные осложнения, такие как судороги, кома и смерть.
Факторы образа жизни
Употребление достаточного количества воды предотвращает обезвоживание и аномальные уровни натрия. В Университете Восточной Каролины сообщается, что мужчины в возрасте от 19 до 50 лет нуждаются в 11 чашках воды в день, тогда как женщинам в той же возрастной группе требуется только 8 чашек воды в день. Количество натрия, которое вы потребляете в вашем рационе, также влияет на натрий и водный баланс. Если у вас высокий уровень натрия, ваш врач может посоветовать вам избегать продуктов с высоким содержанием натрия. Примеры продуктов с высоким содержанием натрия включают консервированные супы, консервированные овощи, замороженные блюда, обработанное обеденное мясо, картофельные чипсы и соленые орехи.
Интенсивная физическая активность увеличивает потоотделение и позволяет воде и натрию выходить из организма. Чтобы предотвратить обезвоживание и гипонатриемию, вызванные чрезмерными нагрузками, замените потерянные жидкости водой или спортивным напитком.
