Если вы слышите щелчок или выскакивающий звук, когда растягиваете грудную клетку, это, скорее всего, происходит от грудины или грудной кости. Ваши первые семь ребер связаны с вашей грудиной и удерживаются на месте связями и смягчаются хрящом, все из которых движутся вместе, когда вы растягиваетесь. По словам докторов. Майкл Ройзен и Мехмет Оз на Cleveland.com, обычно довольно сложно определить точную причину появления суставов, также известных как крепитус, но существует ряд возможных причин, большинство из которых не являются серьезными и обычно не требуют лечения ,
Нормальное движение соединительной ткани
Ваши связки соединяются с вашими ребрами и контролируют диапазон движения в ваших суставах. Если эти соединительные ткани становятся жесткими - например, посредством упражнений по поднятию тяжестей, таких как жим лежа, они будут плавно перемещаться по костям в ваших суставах, согласно семейной хиропрактике западного побережья. В результате они могут натирать или защелкивать суставы ребер, когда вы растягиваетесь, создавая шум при движении в новую позицию.
Травмы и подвывих
Ущерб вашему сундуку может оказать дополнительное давление на мышцы грудной клетки и суставы ребер. Это может также повредить ваши связки и сухожилия, что может вызвать подвывих в суставах. Это происходит, когда соединительные ткани неспособны адекватно поддерживать ваши суставы ребер через их нормальный диапазон движения во время растяжки, согласно веб-сайту eOrthopod. Вместо этого поврежденные связки или сухожилия выходят из положения и могут издавать звук, когда они это делают.
Синовиальный газ
Суставы в грудной клетке смягчаются хрящом, который покрыт мембраной синовиальной жидкости. Это вещество помогает костям плавно перемещаться внутри сустава и состоит из нескольких или разных газов. Когда вы растягиваете ребра и сундук, выходящие за пределы их нормального диапазона движения, сустав расширяется и давление изменяется внутри жидкости, согласно семейной хиропрактике на Западном побережье. Это вызывает образование пузырьков, и, когда они лопнут, вы можете услышать громкий звук.
Воспаление хряща
Два состояния могут вызвать воспаление хряща в ваших ребрах: стохондроз и синдром Титце. Оба вызваны повторным физическим напряжением, таким как постоянный кашель или рвота. Однако, costochondritis также может быть результатом инфекции грудной клетки, в том числе после операции на грудной клетке или в сердце. Воспаление хряща может означать, что ваши суставы ребер движутся менее свободно, и кости могут колоснуть или щелкнуть по пораженному хрящу при движении или растягивании. Если вы считаете, что любое из этих состояний является причиной появления ваших ребер, вы должны немедленно обратиться к врачу.
