Расстройство дефицита внимания (гиперактивность), как его изложено в «Диагностическом статистическом руководстве», публикация Американской психиатрической ассоциации, которая обеспечивает общий язык и стандартные критерии классификации психических расстройств, может затрагивать людей всех возрастов. Его причины неизвестны, но Neuro Assist, сайт NeuroResearch Clinics Inc, указывает, что многие виды терапии вращаются вокруг увеличения нейротрансмиттеров в мозгу. Для взрослых с ADD есть способы уравновесить последствия расстройства природными средствами и уменьшить потребность в потенциально опасных для здоровья препаратах.
Гинкго Билоба
Согласно ADD / ADHD Advances, сайту врача, который описывает его личное исследование ADD, гинкго билоба доказал, что увеличивает кровоток в мозге, который, как известно, улучшает память и улучшает состояние пациентов с болезнью Альцгеймера. Однако с помощью ADD средство может увеличить мозговой кровоток, что может помочь увеличить количество дофамина в мозге. Увеличение этого нейротрансмиттера может помочь уменьшить тяжесть симптомов ADD у взрослых. На веб-сайте говорится, что для того, чтобы повлиять на ДОБАВЛЕНИЕ, следует принимать 120 мг гинкго билоба в день, что, хотя это дважды рекомендуемая дневная доза, показало себя эффективным и не опасным. Но никакое травяное дополнение не должно вводиться в режим лечения, не обсуждая его с вашим врачом.
Тирозин / Леводопа
По словам Neuro Assist, тирозин и его предшественник леводопа - это две натуральные аминокислоты, которые можно приобрести в качестве добавок в магазинах здоровой пищи или в аптеке. Соединения превращаются в дофамин в организме, помогая мозгу восстановить некоторые из нейротрансмиттеров, потерянных из-за расстройства. Несмотря на то, что эти два продукта легко доступны через магазины здоровья, лучше всего сначала обратиться к врачу, так как потребление этих добавок может истощить тело серотонина нейротрансмиттера.
Feingold диета
Один из самых известных диет для тех, кто с ADD, по данным Университета штата Мэриленд Медицинский центр (УГМК) веб-сайт образования, является диета Feingold. Эта диета состоит в обеспечении того, чтобы никто не употреблял никаких добавок или салицилатов. Поскольку салицилаты присутствуют в аспирине, кто-то из этой диеты не может принимать аспирин для облегчения боли. Как правило, эта диета запрещает любые продукты с искусственной окраской или искусственными ароматизаторами. Это позволяет организму беспрепятственно продуцировать дофамин в мозге, что противодействует эффектам ADD в головном мозге.
цинк
Согласно УГМК, цинк является минералом, который имеет решающее значение для метаболизма некоторых нейротрансмиттеров. Те, у кого ADD, могут иметь дефицит цинка в их телах, поэтому прием цинковых добавок может иногда помочь организму с регулирующими уровнями дофамина в мозге, но те, кто его принимает, должны знать, что долговременное использование цинка часто приводит к анемии. Минерал также не был доказан с медицинской точки зрения для лечения ADD.
