Витамин B-12 представляет собой большую сложную молекулу, которая участвует в различных функциях внутри вашего организма, включая некоторые, связанные с пищеварением. Дефицит B-12 относительно распространен в Соединенных Штатах и является причиной многих ложных диагнозов, поскольку он может имитировать некоторые заболевания и быть основной причиной для других. Ваш желчный пузырь важен для переваривания жира, и его функция связана с уровнями B-12. Если у вас боль в животе, проконсультируйтесь с врачом и спросите его о том, как измерить уровень B-12 крови.
Ваш желчный пузырь
Ваш желчный пузырь - это небольшой орган, который сидит ниже вашей печени и вводит желчь в тонкую кишку, когда вы едите жирную пищу. Желчь производится в печени, но обрабатывается и концентрируется в вашем желчном пузыре, и эффективна при эмульгировании жира. Ваш желчный пузырь нуждается в хорошем кровоснабжении и витамины группы В, чтобы эффективно выполнять свою работу. При определенных условиях камни могут образовываться в вашем желчном пузыре и вызывать воспаление, диффузную абдоминальную боль, тошноту, рвоту и вздутие живота.
Рекомендации по витамину B-12
Согласно «Биохимии человека и заболеваниям», уровень содержания витамина B-12 в крови ниже 200 пикограмм на мл указывает на недостаток, хотя симптомы могут проявляться до нескольких лет. Недостатки B-12 более распространены, чем считалось ранее, потому что витамин быстро истощается различными веществами, такими как алкоголь и многие фармацевтические продукты, и его трудно поглощать из-за его больших размеров. Вам нужно от 2 до 3 микрограммов в день B-12. Если у вас есть проблемы с поглощением витамина, вам может потребоваться не менее 500 микрограмм в соответствии с «Витамины: фундаментальные аспекты в питании и здоровье». Поглощение B-12 в вашем желудке и кишечнике требует внутреннего фактора, которого нет у тех, у кого пагубно анемия.
Симптомы нервной анемии
Согласно «Питание и общественное здравоохранение», до 15 процентов взрослых американцев старше 65 лет могут иметь дефицит витамина B-12, называемый пагубной анемией. Пернициозная анемия - это аутоиммунное заболевание, при котором ваше тело неспособно поглощать достаточно B-12 из пищеварительного тракта. Это происходит после длительных приступов воспаления или инфекции желудка, которые разрушают клетки слизистой оболочки желудка, которые вызывают внутренний фактор. Без внутреннего фактора вы не можете поглотить B-12. Обычными симптомами пагубной анемии являются слабость, боль в языке, онемение и покалывание. Другие симптомы могут имитировать приступы желчного пузыря, такие как боль в животе, тошнота, изжога, рвота, запор и чувство постоянной полноты. Как таковая, пернициозная анемия может быть неправильно диагностирована как воспаление желчного пузыря или дисфункция.
Пернициозная анемия и желчные камни
При дефиците B-12 в вашем костном мозге не хватает красных кровяных клеток, или те, которые сделаны, слишком велики и незрелые, чтобы нормально функционировать. Эти крупные деформированные эритроциты могут засорять селезенку и желчный пузырь. Согласно «Биохимическим, физиологическим и молекулярным аспектам питания людей», анемия, вызванная отсутствием В-12, увеличивает риск развития камней в желчном пузыре.
