Диета Medifast предлагает низкую калорийность, программу замены еды для потери веса. Он предлагает программы, предназначенные для мужчин, женщин и диабетиков. Самый безопасный способ участвовать в этой диете находится под наблюдением вашего врача. На Medifast могут возникать побочные эффекты. Медицинский центр Langone перечисляет общие побочные эффекты диеты Medifast как запор, легкомысленность, усталость, сухую кожу и ощущение холода. Если вы считаете, что вы испытываете побочные эффекты от Medifast, обратитесь к врачу.
5 И 1 план
Основная диета Medifast известна как план 5 и 1. Это означает, что вы едите шесть маленьких приемов пищи в день. Пять из этих блюд состоят из продуктов для замены продуктов Medifast, включая бары, супы и тряски. Для шестой еды вы сами выбираете от 5 до 7 унций. белкового белка и от 1 до 2 чашек некрахмалистых овощей, таких как зеленая фасоль и морковь. Заменители пищи обогащены витаминами и минералами, чтобы помочь вам получить правильное питание, необходимое вашему организму.
Диабет
Согласно утверждению вашего врача, Medifast безопасен для людей с диабетом типа 2, согласно информации с сайта Medifast. План диеты Medifast предлагает линию продуктов для замены заменителей диабета, которые имеют меньше калорий, сахаров и углеводов, чем диета Американской диабетической ассоциации. Для лечения диабетиков Medifast требуется наблюдение врача, чтобы контролировать уровень сахара в крови и уровень калия. Поскольку Medifast планирует замену еды на гликемический индекс, ваш врач может потребоваться внести коррективы в свои требования к инсулину, чтобы сделать эту диету безопасной для вас.
Подавители аппетита
Согласно наблюдению врача, безопасно и эффективно использовать диету Medifast с лекарствами, подавляющими аппетит, согласно научному обзору Университета Миссури и сообщил в номере журнала «Еда и расстройства веса в июне 2008 года». Исследователи изучили данные из 1 351 субъекта, 25 процентов из которых завершили 52 недели лечения, чтобы определить безопасность и эффективность программы диеты Medifast на долгосрочную перспективу. Результаты показывают, что испытуемые потеряли около 27 фунтов. через 52 недели.
Соображения
План диеты Medifast обеспечивает только от 800 до 1000 калорий в день. Согласно совету Медицинского центра Лангоне, употребление этого количества калорий не безопасно без вашего врача. Он предупреждает беременных женщин, и очень активные люди не должны следовать этой диете и рекомендует Medifast только для людей, которые рассматривают операцию по шунтированию желудка и не теряют вес, используя диету на основе пищи.
