Добавки мелатонина представляют собой синтетическую версию встречающегося в природе гормонального мелатонина, который помогает регулировать цикл сна со следом. Согласно MedlinePlus, прием соответствующих доз мелатонина может помочь облегчить проблемы, связанные со спящими проблемами, такими как бессонница и реактивная лажа. Прежде чем принимать это дополнение, обсудите побочные эффекты передозировки мелатонина у вашего медицинского поставщика.
Сонливость
Drugs.com предупреждает о тяжелой сонливости, если вы принимаете необычно большую дозу мелатонина. Это дополнение обычно используется, чтобы вызвать сон и может повлиять на вашу способность оставаться внимательным или сосредоточенным во время повседневной деятельности. Чрезмерная сонливость может заставлять вас засыпать вскоре после лечения, и вы можете спать в течение нескольких часов.
Расстройство желудка
Высокие дозы мелатонина могут раздражать ваш желудочно-кишечный тракт. Следовательно, вы можете испытывать раздражение желудка, тошноту или рвоту после передозировки мелатонина. Эти побочные эффекты также могут способствовать снижению вашего нормального аппетита. Проконсультируйтесь с врачом как можно скорее, если у вас возникли серьезные дискомфорт в желудке или постоянная рвота после приема мелатонина.
Головная боль
Головная боль может возникнуть после передозировки этого дополнения. Этот побочный эффект может помешать вашей способности сосредоточиться на повседневных задачах и может усугубить ощущение сонливости или усталости. Если у вас возникла внезапная или сильная боль в головной боли после приема мелатонина, обратитесь за медицинской помощью к своему основному медицинскому провайдеру.
